Ezeket edd hasmenés ellen! 7 természetes szer, ami gyorsan hat
A széntablettán kívül segíthet még a hasmenéses panaszokon a málnalevéltea vagy a bolhafűmag.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Normál körülmények között az elfogyasztott táplálék víztartalma a vastagbélben felszívódik, de ha valami felgyorsítja a belekben a béltartalom mozgását, vagy más módon zavarja meg felszívódást, kialakul a hasmenés.
A hasmenés többnyire nem különálló betegség, hanem valamilyen egészségügyi probléma kísérő tünete - mely lehet enyhébb ételmérgezés, de súlyos krónikus betegség is. Épp ezért, ha a hasmenés nem szűnik meg egy-két nap alatt, mindenképpen orvoshoz kell fordulnod, hiszen ez az állapot kiszáradáshoz vezethet. A tünetek enyhülését az alábbi természetes gyógymódokkal érheted el. Lapozd át a galériát!
A málnalevélből készült tea tannint tartalmaz, amely a belek nyálkahártyájára hatva segíti a folyadék felszívódását. Tegyél egy csésze forró vízbe egy evőkanálnyi málnalevelet, majd 15 percig hagyd állni, és már fogyaszthatod is. Tudj meg többet a málnalevél gyógyhatásairól!
Bár a bolhafűmag - Plantago afra - vízben oldódó rostjait inkább a székrekedés kezelésére használják, segíti a belekben a felesleges folyadék felszívódását. A belőle készült tea a hasmenés következtében elvesztett folyadékot is pótolja. Tudj meg többet a bolhafűmagról!
Hasmenés esetén valószínűleg az első étel, ami eszedbe jut, a főtt krumpli. Nem véletlen, hiszen ilyenkor kerülni kell a zsíros, nehéz táplálékokat, a burgonya pedig nem terheli meg az emésztőrendszert, ráadásul segít megkötni a felesleges folyadékot.
A probiotikus kefirek és joghurtok segítenek helyreállítani a bél baktériumflóráját, így különösen hatékonyak lehetnek antibiotikum okozta hasmenés esetén. A témáról többet is megtudhatsz korábbi cikkünkből!
A tölgyfahéjtea a hasmenéses tünetek kevésbé ismert orvossága, hatását a benne található nagy mennyiségű összehúzó, gyulladáscsökkentő hatású cseranyagnak köszönheti. Kettő-négy púpozott teáskanál aprított tölgyfahéjra - ezt bioboltban vásárolhatod meg - önts fél liter hideg vizet. 30 percig hagyd állni, majd forrald fel, és szűrd le. Étkezés előtt fél órával, melegen fogyaszd.
Az alma pektintartalmának köszönhetően mind a hasmenést, mind pedig a székrekedést orvosolja. A szervezetbe kerülve ugyanis megváltoztatja a széklet víztartalmát, növeli annak viszkozitását. Naponta két-három almát bátran fogyassz el hasmenéses panaszok esetén.
A könnyű levesek fogyasztásával pótolhatod a hasmenés következtében elveszett ásványi sókat és nyomelemeket, így nem érzed magad olyan gyengének, gyorsan javul majd a közérzeted.
Székrekedés elleni házi gyógymódok
Ha épp ellenkezőleg: emésztésed lelassult, az alábbi otthoni praktikák segítnek a kellemetlen panaszon.
OLVASD EL EZT IS!
- tünetek és betegségek
- emésztőrendszeri betegség
Székrekedés, puffadás, hasi fájdalom
- kisgyerek
- fertőzés
Heveny hasmenés, magas láz, kiszáradás
