Sokan csak hullámvölgynek hiszik, pedig betegség - Mikor kell orvoshoz fordulni?
A kiégés-szindróma a modern világ népbetegsége, ami egyre több embert érint.

kieges
Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Gyorsabban nő, és erősebb lesz a hajad, ha odafigyelsz erre: 6 egyszerű tipp a dúsabb frizuráért »

Azt hitték, megszaladt a Photoshop a Balmain reklámjában: pedig ennél nagyobb csavar van benne »

Álomszép esküvői ruhák 2019-re: vad tájak inspirálták a magyar tervezőt »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Meg lehet különböztetni egymástól a kiégést és az életközépi válságot? Érdemes tisztázni a fogalmi különbségeket, hiszen, míg az egyik egy betegség, a másik az élet természetes velejárója.

Kiégés

A kiégés általában a karrierhez, munkához vagy munkahelyhez kötött, egy krónikus stresszhez kötődő stresszbetegség. Gyógyítása orvosi vagy pszichológiai segítséget igényel, de megfelelő kezelés esetén megszűnik. Emellett a kiégés nem kötelező komponense az életnek, csak felgyorsult, teljesítmény-központú társadalmunkban gyakrabban alakul ki, mint ötven évvel ezelőtt. A kiégés betegségéről korábbi cikkünkben bővebben is olvashatsz.

Életközépi válság

Ezzel szemben az életközépi válság az élet természetes velejárója, pszichológiai szempontból úgynevezett normatív krízis, azaz a természetes változásokhoz való adaptációs időszak, ami része a személyiség érési folyamatának.

A nők vagy a férfiak válsága?

Régebben alapvetően a férfiakra volt jellemző az életközépi válság, de modern korunkra a nők szerepvállalásának megváltozásával már a nőket is érinti. Fontos azonban megkülönböztetni az életközépi válságtól a kapuzárási pánik és a menopauza okozta változások fogalmát.

A cikk az ajánló után folytatódik

Előbbi inkább a férfiak teljesítőképességéhez kötődő jelenség, a vadászösztön és a hódítási lehetőségek csökkenésének észrevételén alapul. A legjobb ellenszere egy érett párkapcsolat. A nőket pedig sok hormonális, biológiai változás éri, mely hangulatingadozásokkal jár. Ez is inkább egy fontos képesség természetes elvesztéséből adódó szerepváltozás miatt alakul ki.

Vigyázz, mit posztolsz!

A túlzott megosztás nem egészséges, nem tesz jót az önértékelésnek, hiszen nem attól lesz valaki elégedett magával vagy az életével, hogy sok lájkot kap. Ennek ellenére mókás dolgok születnek az olyan bejegyzésekből, mint amilyen ezé a srácé is, aki azt hazudta a képéről, hogy a barátnője készítette. 

Ezt is szeretjük