Itt küzdd le egyetlen nap alatt a tavaszi fáradságot!

Testébresztő Aerobik Nap vasárnap

Salsa, aerobik, fitnesz és még számtalan üdítő program vár rád.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Egyszerű, de nagyon elegáns körömminták az ünnepekre: nem nagy kunszt elkészíteni őket
A legmenőbb karácsonyi szettek teltkarcsú alakon: előnyös fazonokat mutatnak a divatbloggerek
Elegáns ünnepi frizurák, melyek elfedik a zsíros töveket: nem akadály, ha elmaradt a hajmosás

Top olvasott cikkek

A Budapest Sportiroda 2011. március 27-én rendezi meg az 5. Coca-Cola Testébresztő Aerobik Napot. A SYMA Csarnokban – 1143 Budapest, Dózsa György út 1. – egész napos sportprogramok várnak rád vasárnap.

5. Coca-Cola Testébresztő Aerobik Nap

Március 27-én lesz a tavasz első nagy aerobik eseménye. A program vasárnap 08:30-tól egészen 17:00-óráig tart. Egy egész napon át válogatott aerobik és fitnesz előadókkal mozoghatsz együtt.

Minden izmot felébresztő program

A nagyszínpadnál Gáspár Kata Aerobik Mix-szel melegít be, majd Horváth Gréta Bailar Aerobik óráján a dance aerobik és latin-amerikai versenytáncok keverednek. Varró Gyula táncos koreográfiával mozgat meg mindenkit Aerobic Performance óráján. Utána Béres Alexandra Súlykontroll gyakorlatai következnek.

Kiss Gábor Afrodance óráján afrikai táncmozdulatok és dobok garantálják a jó hangulatot. Kis Mónika Testegyensúly, preventív gerinctréning gyakorlatai a testi és lelki ellazulás mellett kihívást is jelentenek. A nap végén pedig a Chili Salsa csapata igazi táncos bulit varázsol majd a Salsa Free Style órával. Vétek lenne kihagyni!.

Különterem új mozgástrendekkel

Az idei évben már egy különteremben is mozogni vágyók rendelkezésére áll. A Coca-Cola Testébresztő Mozgástrendek Teremben két órán is bemutatkozik a Bosu – egy állóképesség, hajlékonyság, robbanékonyság és egyensúlyfejlesztő fitneszeszköz. Ízelítőt ad a hiphop, salsa, sztepp, bboying, capoeira táncstílusokból építkező Urban Dance Team, valamint Varró Gyula és Horváth Gréta is tartanak egy-egy, a nagyszínpadi órájuktól eltérő edzést.

Vásárolj Femina Klub bérletet!

Vásárolj bérletet, és vegyél részt a 2025-ös év különleges előadásain, ahol izgalmas témákról hallhatsz elismert szakértőktől és közéleti személyiségektől.

Knapek Éva, aki a társfüggőségről és a mérgező kapcsolatokból való szabadulásról beszél. 2025.01.07.
Kajdi Csaba, aki humorral és őszinteséggel osztja meg tapasztalatait nőkről és élettapasztalatairól "Anyámtól a modellekig" témában. 2025.02.19.
Steigervald Krisztián, aki a generációk közötti kommunikáció kihívásait tárgyalja "Boomerek és Zoomerek" című előadásában. 2025.04.09.

További részletek: feminaklub.hu/

Helyszín: MOM Kulturális Központ

_Promóció

Kipróbálható újdonságok

Az aerobikórák mellett az egészséges életmóddal is jobban megismerkedhetsz az Életmód Expo kiállítóinál, valamint a Fitnesz Parkban kipróbálhatod a legújabb fitneszeszközöket. A program a szünetekben sem áll le – két óra között fellépők szórakoztatják a közönséget bemutatóikkal, új eszközöket, koncepciókat és stílusokat bemutatva.