Ezt az italt készítsd el minden reggel, és nemcsak fogyni fogsz, de a bőröd is ragyogni fog
Tele van olyan antioxidánsokkal, amelyekre a bőrnek szüksége van.
A bőrödet nemcsak kívülről teheted ragyogóvá egy jól felépített arcápolási rutin segítségével, de belülről is ápolhatod, ha az étrendedbe olyan táplálékokat válogatsz, amelyek hozzájárulnak a külső szépüléshez. Mutatunk egy olyan receptet, amellyel már kora reggel sokat tehetsz azért, hogy az arcodról sugározzon az egészség.
Az antioxidánsoknak és a vitaminoknak kiemelten fontos szerep jut a bőrápolásban, ugyanis ezek a különleges hatóanyagok képesek segíteni a bőrsejtek megújulását, és védelmet nyújtanak a károsító tényezőkkel szemben, így csökkentik az idő nyomait. Készíts turmixot a következő összetevőkből, és máris nagyon sokat teszel a bőrödért!
Ananászos szépségturmix
Szuper indítása lehet a reggelnek, ha éhgyomorra egy turmixszal kezded a napod. A különböző gyümölcsök, zöldségek és magvak rostjai segítenek abban, hogy pörögjön az anyagcseréd, jóllakott legyél délig, és akár néhány kilótól is megszabadulj. Ugyanezek az összetevők vitaminokban és ásványi anyagokban is bővelkednek, így fontos vegyületekkel látják el a bőrödet.
Az ananász rengeteg rostot és vízhajtó káliumot tartalmaz, így tisztítókúrához is fogyaszthatod, míg C-vitamin-tartalmával erősíti az immunrendszert és csökkenti a bőr öregedését. A turmix elkészítéséhez mindig válassz friss ananászt a cukrozott konzerv helyett!
A smoothie másik nagyon fontos összetevője a kurkuma, mely antioxidánsának, a kurkuminnak köszönhetően fejt ki hasonló hatást, sőt, vegyületei a szervezet saját kollagéntermelésének is alapul szolgálnak. Amennyiben véralvadásgátló gyógyszereket szedsz rendszeresen, ellenjavallott a kurkuma fogyasztása, így ilyen esetekben ezt hagyd ki az italból! A turmix elkészítéséhez a következő összetevőkre van lesz szükséged.
- fél friss, pucolt ananász
- egy centi friss gyömbér
- negyed teáskanál kurkuma
Ha szeretnéd, hogy a turmix jeges, hideg legyen, elkészítés előtt tedd az ananászt fél órára a fagyasztóba. Amennyiben túl sűrűnek találod az elkészült italt, vízzel vagy valamilyen növényi tejjel hígítsd. A tehéntej bőrre gyakorolt hatása miatt kevésbé javasolt.
-
Apró cirkónia kristályokkal díszített buzogány formájú elegáns ezüst fülbevaló12 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc cirkóniával díszített foglalatban13 990 Ft
-
Cirkónia tündöklés ezüst fülbevaló13 990 Ft
-
Színjátszó fehér opálos és cirkónia kristályos ékszerszett19 990 Ft
-
Cirkónia kristályos és fehér opálos minimalista ezüst fülbevaló11 900 Ft
-
Három édesvízi igazgyönggyel és cirkóniával díszített medál ezüst nyaklánccal15 900 Ft
-
Cirkónia spirál ezüst nyaklánc apró virágokkal19 900 Ft
-
Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített ezüst fülbevaló14 900 Ft
-
Csepp alakú cirkóniával és édesvízi igazgyönggyel díszített ezüst nyaklánc13 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc különlges cirkónia dísszel12 900 Ft
-
Fehér cirkóniával körben díszített édesvízi igazgyöngyös nyaklánc15 900 Ft
-
Sötétkék cirkóniával díszített ezüst beszúrós fülbevaló5 490 Ft
-
Krémfehér édesvízi igazgyöngy beakasztós ezüst fülbevaló13 990 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc cirkóniával díszített csillaggal13 990 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc szögletes cirkónia díszítéssel14 990 Ft
Ezeket a recepteket is próbáld ki!
Ha szeretnél még több fiatalító hatással rendelkező reggeli turmixról olvasni, kattints ide, és nézegesd meg legjobb szépítő receptjeinket!
- bőrápolás
- arcápolás
- arcápolási rutin
- fiatalító diéta
- öregedésgátlás
- ránctalanítás
- antioxidáns
- ananász
- turmix
- smoothie
- Szépség és divat
OLVASD EL EZT IS!
- vitamin
- bőrápolás
Öregedést gátló szépségturmix 3 összetevőből
- csokoládé
- répa