Hihetetlen ennek a nőnek az arca: ennyit számít, mennyit alszol
El sem hiszed, amíg nem látod a képeket, pedig a különbség nagyon látványos rajtad is.
Retikül
Ez is érdekelhet
Sóbors
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Nem titok, hogy a kellő mennyiségű alvás elengedhetetlen része az egészséges életnek. Az elégséges időtartamról azonban nagyon különbözőek a vélemények: míg egyesek szerint minimum nyolc-kilenc óra kötelező, addig mások a hat-hét órára esküsznek. Mekkora a különbség a kettő közt?
Sarah Chalmers, egy 46 éves angol nő tudósok segítségével kipróbálta, mit tesz vele, ha hat, illetve nyolc órát alszik egy-egy héten keresztül. Az eredményről készült fotók magukért beszélnek.
A kísérlet kezdetén Sarah arcát bőrszkennelő eljárással vizsgálták, amit szakaszonként megismételtek. Az első kettő, négy-hat órás alvást engedélyező időszakban a nő pórusai kétszer akkorák voltak, mint nyolc óra alvás mellett. Sarah ilyenkor jóval idősebbnek tűnt 46 évesnél, a bőre fakó volt, jól látszódott az egyenetlen tónus, sőt, a szeme alatti sötét karikák is feltűnőek voltak. Ráadásként Sarah fáradékony, feszült lett, és az édes dolgokat is folyamatosan kívánta, melyek hirtelen energialöketet adtak számára.
Fotó: dailymail.co.uk / Sarah Chalmers
A kísérlet harmadik hetében Sarah napi nyolc órát aludt, ami nagyon gyorsan elkezdett jó eredményeket hozni. Nemcsak a bőrproblémák csökkentek látványosan, de a folyamatos feszültség és a kontrollálhatatlan étvágy is csillapodott. Ha gyakran vagy kimerült, érdemes neked is kipróbálni a bőrszépítő alváskúrát, amit így végezhetsz el. Az eredmény éppen olyan látványos lehet, mint a következő képen, ahol két egymás melletti képen is láthatod, mekkora változás zajlott le Sarah arcán.
Fotó: dailymail.co.uk / Sarah Chalmers
Az orvosok pontos magyarázattal is szolgáltak a látványos változásra, amely a hormonokkal áll szoros összefüggésben. Először is alváshiányos állapotban megnő a kortizol nevű stresszhormon szintje, ez felelős a feszültségért és részben a ráncok mélyüléséért. Ugyancsak fontos, hogy ilyenkor csökken a szervezet melatoninszintje, mely hormon a bőr megújulásáért, gyógyulásért lenne felelős. Eközben a faggyúmirigyek termelése megnő, ami további bőrproblémák kialakulásához vezet. Az állapotot huzamos ideig tartó, megfelelő mennyiségű alvással lehet megszüntetni.
Fotó: dailymail.co.uk / Sarah Chalmers
Ez nem csak kozmetikai probléma
Ezt a hat tünetet először a bőrödön veszed észre, ám valójában súlyos betegségek előjelei. Később már nem csak kozmetikai problémát jelentenek majd, ha nem figyelsz rájuk eléggé!
6 tünet, amit a bőrödön veszel észre először: pedig máshol van nagy baj a testben
Nézegess képeket!
Elolvasom- szépségápolás
- bőrápolás
- alvás
- egészséges alvás
- pihenés
- karikás szem
- öregedés
- ráncok
- Szépség és divat
- Szépség és divat
7 frizura, ami megemeli a petyhüdt arcot – Jobbak, mint a botox
- Szépség és divat
Elképesztően megfiatalít ez a módszer: hibátlan bőröd lesz tőle
