3 szuper öregedésgátló ital, ami sokáig fiatalon tart

Bármennyire elcsépeltnek tűnik az az állítás, hogy a helyes táplálkozásra oda kell figyelni, mégis érdemes megfogadni.

A szervezet különböző problémái közül rengeteget okoz a nem megfelelő ételek és italok fogyasztása.

Ahhoz, hogy a tested kívül szép és belül egészséges legyen, rengeteget tehetsz te magad is, csak annyi a dolgod, hogy jobban figyelj arra, mit fogyasztasz el.

Van néhány olyan étel és ital, ami látványosan felgyorsítja az öregedést. Tudd meg, melyek azok italok, amiktől nem kell félned, sőt, a hosszú fiatalságért dolgoznak!

Zöld tea

Köztudott, hogy a zöld tea sok mindenre jó. Sokan esküsznek rá, hogy hasznos a szív- és érrendszeri betegségek, sőt, a rák megelőzésében is. Különböző bőrproblémákra is alkalmazható, például rendbe teszi a pattanásos bőrt. Magas antioxidáns-tartalma miatt segít az öregedés elleni harcban, mivel megköti a káros szabadgyököket.

Napi egy-két csésze tisztító hatású, de szedheted kapszula formájában is. A ténylegesen zöld teát tartalmazó kozmetikumok is hatásosak.

Aloe verás víz

Szintén többfunkciós csodaszer az aloe vera. Rendkívül magas vitamin-és ásványianyag-tartalma miatt külsőleg és belsőleg is számos probléma hatékony megoldása lehet.

Italként vagy ásványvízben fogyasztva sokat tehetsz a bőröd fiatalságáért. A-vitamin-tartalma révén szabadgyökmegkötő hatással bír, a C-vitamin miatt pedig remek antioxidáns. A benne található E-vitamin a sejtek működését serkenti, a cink pedig a helyes anyagcsere-folyamatokért felelős.

Paradicsomlé

A paradicsomlé akkor az igazi, ha házilag készül. Szerencsére a befőzés hatására sem veszíti el azt a fontos összetevőjét, amelynek bőrfiatalító hatása van. A likopin, amely szintén a szabadgyököket köti meg, az egyik leghatásosabb öregedésgátló vegyület. Ezen kívül rendszeres fogyasztás mellett védettebbé teszi a bőrt az UV-sugárzással szemben, enyhíti a reumás és az ízületi fájdalmakat, szabályozza a vér sűrűségét és megkönnyíti az emésztést.

• táplálkozás
• paradicsom
• ital
• aloe vera
• öregedésgátlás
• zöld tea
• Szépség és divat