15 perces tonhalas rizstál majonézzel és szójaszósszal - Csak össze kell keverni

Name: Tonhalas rizstál
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 adaghoz
Cuisine: ázsiai konyha
Ingredients: 14 dkg tonhalkonzerv (lehetőleg olajban); 2 evőkanál majonéz; 1 teáskanál szezámolaj; 1 teáskanál szójaszósz; 24 dkg rizs; uborka, répa, avokádó, póréhagyma (opcionális)

A tonhalas rizstál gyors megoldás a sietős hétköznapokon.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Az 55 éves Jennifer Lopez imádja a garbót, és extra nőiesen viseli: tippjei aranyat érnek
Az arany vagy ezüst fémszínek passzolnak hozzád? Tippek az ékszerek és sminkek kiválasztásához
Csak egy apró mozdulat, és vastag pulóverben sem tűnik vaskosabbnak az alak: hangsúlyt kap a derékvonal

Top olvasott cikkek

Valld be, rengeteg olyan nap van, amikor nincs kedved elővenni a serpenyőt és nekiállni főzni. Na ezekre a napokra tökéletes ez a majonézes-tonhalas rizstál, amit szezámmag és szójaszósz tesz egy különleges, ázsiai ihletésű főétellé. Előnye, hogy gyakorlatilag bármilyen zöldséggel és szósszal feldobhatod. Mutatjuk, mi hogy készítjük.

Tonhalas rizstál

Hozzávalók 1 adaghoz

14 dkg tonhalkonzerv (lehetőleg olajban)
2 evőkanál majonéz
1 teáskanál szezámolaj
1 teáskanál szójaszósz
24 dkg rizs
uborka, répa, avokádó, póréhagyma (opcionális)

Elkészítési idő: 15 perc

Elkészítés:

Főzd meg a rizst a dobozon írtak szerint. Egy tálban keverd össze a tonhalat, a szójaszószt, a majonézt és a szezámolajat. A megfőtt rizst add hozzá, és keverd össze az egészet. Ha szeretnél, adj hozzá avokádót, apróra vágott póréhagymát, sárgarépát vagy akár uborkát. Ha szereted a csípőset, akár olyan szószt is önthetsz rá!

Ha pedig nem szereted a tonhalat, próbáld ki lazaccal!

Mennyei, krémes rizskoch: a nagyi receptje alapján

A rizskoch, vagy hagyományosabb nevén rizsfelfújt, egy pofonegyszerűen elkészíthető desszert, amit már több száz éve ismer a magyar konyha, noha pontos eredetét a mai napig is homály fedi.

Elolvasom

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

_Promóció

Kép: Getty Images Hungary.