A pörkölttől a raguig: 8 legfinomabb szaftos hús csirkéből, sertésből vagy marhából
A tartalmas, változatosan elkészíthető szaftos húsok kiadósak, így akkor is jól jönnek, ha nagyobb társaságot kell jóllakatnod.
A mérték a lényeg: tévhitek a szénhidráttal kapcsolatban (x)
Szárnyal a budapesti VictoriaShop! (x)
Turbózd fel a halfogyasztásod idén ősszel! (x)
Frissítsd fel a karácsonyi dekorációt rózsaarannyal! (x)
Nézd meg, honnan érkezik a reggeli kávé a poharadba
Tasnádi Bence színész jóképű, tehetséges és lázadó – Akárcsak Mozart, akit játszik
Csak pár kulcsdarab kell a mindig sikkes és nőies öltözékhez: nyújtják az alakot és karcsúsítanak »
Rebel Wilson rátalált az egészséges fogyás receptjére: remek formában van a 40 éves színésznő »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
A szaftos húsok a világ minden táján népszerűek, mi, magyarok különösen odavagyunk értük. Elsősorban a pörkölteket szeretjük, sok hagymával, sűrű szafttal. A franciák a különféle ragukat imádják, az indaiak és az angolok pedig a curryket.
Ha nem rajongsz a túl zsíros falatokért, akkor csirkehúsból készítsd a fogásokat. A sok szaft miatt nem kell aggódnod, hogy kiszárad főzés, sütés közben. A sertés és a marha zsírosabb, hosszabb ideig kell a tűzön rotyogtatni. A szaftos húsok különféle zöldségekkel is jól kombinálhatóak. A paradicsom, a paprika és a borsó gyakori kísérőjük. Ősszel és télen érdemes sütőtökkel is gazdagítani a finomságokat.
Szaftos húsos ételek
Bár a pörkölteket és a többi szaftos fogást is élvezet kenyérrel tunkolni, jó, ha készítesz melléjük köretet. A házi galuska, a tarhonya vagy akár a rizs szinte mindegyikhez illik. Nézd végig összeállításunkat, és próbálj ki minél többet!
OLVASD EL EZT IS!
- rakott krumpli
- rakott
8 isteni, zöldséges rakottas: sok sajttal, gazdagon
- paradicsom
- paradicsomleves
