Az 5 legfinomabb étel spárgával, a május kedvencével
A spárgaszezon itt van a nyakunkon, használd ki, amíg friss és ropogós a zöldség.
A spárga régóta ismert és közkedvelt vízhajtó hatású növény, amely a közhiedelem szerint a fájdalmat is enyhíti. A szezonja viszonylag rövid, így muszáj kihasználnod ezt az időszakot, amikor megtalálod minden bolt polcán, hogy minél több finomságot készíts vele. Az alábbiakban adunk ehhez pár ötletet, de a lehetőségek száma végtelen.
Még több zöldséges fogás
Főzz és élj egészségesen!
OLVASD EL EZT IS!
![spenotos rakott krumpli lead](http://kep.index.hu/1/0/1334/13343/133434/13343462_613402_743c119ac23230118e3286ed693c7c4d_wm.jpg)
- spenót
- krumpli
Könnyű spenótos rakott krumpli dupla sajttal
![grissini lead](http://kep.index.hu/1/0/1332/13325/133252/13325288_609440_657c9d6d1541c8441a6be81c90949169_wm.jpg)
- liszt
- élesztő
Így készül a ropogós grissini
![kakukkfu csirke lead](http://kep.index.hu/1/0/1332/13321/133213/13321398_608594_2a8aea757a864b7e2379aa172e6f17e1_wm.jpg)
- citrom
- csirkemell