4 fincsi sós bögrés süti
25 perc alatt kész!
Csomagolj uzsonnára vagy tízóraira három-négy muffint, de a reggeli kávé mellé is elfogyaszthatod a sós különlegességeket.

Ez is érdekelhet

Beszállás! Nemsokára indul a Mikulás Expressz, siess, mert lemaradsz! (x)

Családi wellness-pihenés Sümegen: ha egy kicsit másra, többre vágysz (x)

Elkezdődött a 27. CAFe Budapest Kortárs Művészeti Fesztivál (x)

A tökéletes gyerekszoba titkai - Így még a tanulás is jobban megy majd! (x)

Őszi stílustippek személyre szabva - Hogy idén ősszel Te diktáld a trendet! (x)

beauty and style

Lélegzetelállító menyasszonyi csokrok őszi hangulatban: nem fontos a vágott virág »

10 dolog a divatban, ami nagyon megváltozott a 2000-es évek eleje óta: egészen mást jelent most, mint akkor »

A H&M Moschino-kollekciója a 90-es évek teljes káoszát felvonultatja – Nem biztos, hogy ez lesz a kedvencünk »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Paradicsomos-olívás muffin

Hozzávalók:

  • 2 bögre finomliszt
  • 1 bögre tej
  • negyed bögre aszalt paradicsom
  • negyed bögre fekete olívabogyó
  • 3 teáskanál sütőpor
  • 1 teáskanál cukor
  • 0,5 teáskanál só
  • 2 tojás

Szitáld össze egy edénybe a lisztet, a sütőport és a sót, majd keverd hozzá a cukrot, és az ujjaddal fúrj egy lyukat a keverék közepébe.

Keverd ki a tojást a tejjel, és öntsd hozzá a liszthez. Majd add hozzá a lecsöpögtetett apróra vágott paradicsomot és olívabogyót is.

Gyengéden keverd össze. A tésztát kanalazd egy 12-es kivajazott formába, majd 190 fokon süsd 20-25 percig.

Négysajtos muffin

Hozzávalók:

  • fél bögre tej
  • negyed bögre tejföl
  • 2 evőkanál olaj
  • 1 tojás
  • 1 bögre liszt
  • 1 teáskanál sütőpor
  • 1 teáskanál apróra vágott fokhagyma
  • 1 bögre vegyes reszelt sajt - állítsd össze ízlésed szerint

Melegítsd elő a sütőt 200 fokra, és béleld ki a formákat papírral. Keverd ki a tejet a tejföllel, az olajjal és a tojással. Ezután a lisztet keverd össze a a sütőporral és a zúzott fokhagymával, majd az egészet add hozzá a masszához. Végül jöhet a négyféle sajt. A kapott tésztát kanalazd bele a formákba, és süsd 15-20 percig.

Háromhagymás muffin

Hozzávalók:

  • 1 közepes fej vöröshagyma
  • 1 közepes fej lilahagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 evőkanál étolaj
  • 50 g vaj
  • 2 bögre finomliszt
  • 4 teáskanál sütőpor
  • fél teáskanál só
  • 2 tojás
  • 1 bögre tej
  • 1 bögre reszelt sajt

A hagymákat vágd félbe, majd szeleteld. Egy kis olajon pirítsd meg. A vajat olvaszd meg. Keverd össze a lisztet, a sütőport, valamint a sót.
A tojást verd fel a tejjel, majd a hagymával együtt tedd a lisztes edénybe, és gyorsan, könnyedén keverd össze. A fokhagymákat zúzd össze vagy aprítsd kockákra, és ezt is keverd bele. A tésztát kanalazd a kivajazott formák háromnegyedéig, majd szórd meg a reszelt sajttal. 200 °C-on süsd 15 percig vagy tűpróbáig.

Zöldséges muffin

Hozzávalók:

  • egy bögre vegyes zöldség
  • fél bögre reszelt sajt
  • 2 bögre finomliszt
  • 4 teáskanál sütőpor
  • negyed teáskanál só
  • frissen őrölt feketebors
  • 2 tojás
  • 1 bögre tej

Készítsd el a kedvenceidből, hiszen bármilyen zöldséget beletehetsz, amit szeretsz, vagy ami éppen van otthon, répából, cukkíniből, kukoricából, babból, bármiből. A kiválasztott zöldségeket vágd egészen apróra, ha szükséges, majd keverd össze a sajttal. Szitáld hozzá a lisztet, a sütőport, majd add hozzá a sót és a borsot.
A tojást verd fel a tejjel. A lisztet és a tojásos masszát keverd össze.
A tésztát töltsd a formákba vagy muffintepsibe. Süsd 200 °C-on 12-15 percig.

Ezt is szeretjük