7 könnyen elkészíthető rakottas

A fogyásban is segítenek

Indul a zöldségszezon, sőt, már itt van a nyakunkon, ideje hát, hogy készíts valami rakott finomságot!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

A hét szettje: a ’90-es évek menő stílusa a hosszú bőrkabáttal igazán tökéletes
Ilyen, amikor a festett szőke hajszín tényleg betalál: 6 híresség, aki csodásan viseli
15 perces miniedzés a formásabb, feszesebb popsiért: csak egy gumipánt kell hozzá

Top olvasott cikkek

01

Folytasd tovább a film címét: „Hegedűs a ...” – Ha mind a 10 legendás mozit meg tudod nevezni, vérprofi vagy!
02

Melyik híres, magyar sorozatból való a jelenetkép? Profi vagy, ha mind a 10-et eltalálod!
03

Megkérdeztük a mesterséges intelligenciát, hol a legjobb lakni – Érdekes választ adott
04

Miért telik gyorsabban az idő, ahogy öregszünk? A tudomány válasza döbbenetes
05

Eltünteti a szarkalábakat, megemeli a szemhéjat és ingyen van – A 42 éves nő egyszerű trükkje

A friss zöldségeknél nincs jobb vitaminforrás, azonban nyersen egy idő után unalmasak lehetnek, de egy kis sütéssel, meg pár hozzávalóval kiegészítve az egész szezonban fogyaszthatod őket, anélkül, hogy rájuk unnál. Készítsd el a kedvenceidet, edd őket minél többször, az alakod miatt pedig egy percig se aggódj!

Rakott brokkoli

A brokkoli tömve van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, melyek egy része ugyan távozik a sütés-főzéskor, de azért marad is benne rendesen. A legfinomabb sajttal és tejföllel, na meg egy kis baconnel megpakolva, de ha valamilyen oknál fogva éppen diétázol, akkor nyilván ezek nélkül érdemes készítened, azért egy kis sovány sajt és natúr joghurt nem árt hozzá, és az még az alakod sem veszélyezteti.