7 könnyen elkészíthető rakottas

A fogyásban is segítenek

Indul a zöldségszezon, sőt, már itt van a nyakunkon, ideje hát, hogy készíts valami rakott finomságot!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

7 divatszín, ami monokróm szettben viselve is nőies: kifinomulttá teszik a megjelenést
Sötét karikák ellen nincs ennél jobb sminktechnika: felejtsd el a korrektor rétegezését
A 86 éves Jane Fonda extra stílustippje: nagyon menő, ahogy az izgalmas kabátkákat viseli

Top olvasott cikkek

A friss zöldségeknél nincs jobb vitaminforrás, azonban nyersen egy idő után unalmasak lehetnek, de egy kis sütéssel, meg pár hozzávalóval kiegészítve az egész szezonban fogyaszthatod őket, anélkül, hogy rájuk unnál. Készítsd el a kedvenceidet, edd őket minél többször, az alakod miatt pedig egy percig se aggódj!

Rakott brokkoli

A brokkoli tömve van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, melyek egy része ugyan távozik a sütés-főzéskor, de azért marad is benne rendesen. A legfinomabb sajttal és tejföllel, na meg egy kis baconnel megpakolva, de ha valamilyen oknál fogva éppen diétázol, akkor nyilván ezek nélkül érdemes készítened, azért egy kis sovány sajt és natúr joghurt nem árt hozzá, és az még az alakod sem veszélyezteti.