Marhafalatok zöldséggel
Isteni, és gyorsan kész
Akár komplett fogásként is megeheted vacsorára a zöldséges, pirított marhát. Válaszd köretnek a számodra legkedvesebb zöldségeket!

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Ha nem mered egyben megsütni a marhahúst, mert félsz, hogy esetleg elrontod, akkor aprítsd fel, és süsd össze némi zöldséggel. Könnyű vacsorának is megteszi, hiszen köret nem feltétlenül szükséges mellé.

A zöldségeket nyugodtan kicserélheted bármilyen másfélére, nem kell a borsóhoz és a répához ragaszkodnod.

Zöldséges marhafalatok

Hozzávalók:

  • 30 dkg marhahús
  • 25 dkg répa
  • két marék cukorborsó
  • 1-2 vöröshagyma
  • 1 pritamin paprika
  • 1-2 gerezd fokhagyma
  • bors
  • kevés vaj
  • olaj

A marhahúst, a répát és a hagymát egyforma méretű darabokra kockázd fel. A borsót most meg, és vágd le a szármaradványokat, egyébként pedig hagyd egyben. A marhahúst kevés vajon pirítsd meg, közben olívaolajon pirítsd meg a zöldségeket. A répát jó, ha egy kicsit előfőzöd.

Megjelent Mentes Anyu legújabb szakácskönyve!

Inzulinrezisztenseknek és mentesen táplálkozóknak főzni nagy kihívás, ebben nyújt segítséget Nemes Dóra, a Mentes Anyu megálmodója. Legújabb szakácskönyvében minden étkezésre és alkalomra található szuper könnyű, mentes fogás. A receptek nemcsak kipróbáltak, de minden étel tápértéke (kalória, szénhidrát, zsír, fehérje) pontosan, adagokra ki van számolva.


Kizárólag online elérhető, a FeminaShopban! 

Promóció

Ha barnulni kezdenek a zöldségek, tedd össze a kettőt, és fedő alatt párold együtt öt percig, ezután sózd, és már tálalhatod is.

OLVASD EL EZT IS!

zoldseges csirke 2 lead
  • csirke
  • húsételek

Gyors zöldséges csirke

hagymas rostelyos lead
  • húsételek
  • sült

Hagymás rostélyos

belszinerme lead
  • marhahús
  • húsételek

Omlós bélszínérmék

Ezt is szeretjük