Marhafalatok zöldséggel
Akár komplett fogásként is megeheted vacsorára a zöldséges, pirított marhát. Válaszd köretnek a számodra legkedvesebb zöldségeket!
Ha nem mered egyben megsütni a marhahúst, mert félsz, hogy esetleg elrontod, akkor aprítsd fel, és süsd össze némi zöldséggel. Könnyű vacsorának is megteszi, hiszen köret nem feltétlenül szükséges mellé.
A zöldségeket nyugodtan kicserélheted bármilyen másfélére, nem kell a borsóhoz és a répához ragaszkodnod.
Zöldséges marhafalatok
Hozzávalók:
- 30 dkg marhahús
- 25 dkg répa
- két marék cukorborsó
- 1-2 vöröshagyma
- 1 pritamin paprika
- 1-2 gerezd fokhagyma
- só
- bors
- kevés vaj
- olaj
A marhahúst, a répát és a hagymát egyforma méretű darabokra kockázd fel. A borsót most meg, és vágd le a szármaradványokat, egyébként pedig hagyd egyben. A marhahúst kevés vajon pirítsd meg, közben olívaolajon pirítsd meg a zöldségeket. A répát jó, ha egy kicsit előfőzöd.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Ha barnulni kezdenek a zöldségek, tedd össze a kettőt, és fedő alatt párold együtt öt percig, ezután sózd, és már tálalhatod is.
OLVASD EL EZT IS!
- csirke
- húsételek
Gyors zöldséges csirke
- húsételek
- sült
Hagymás rostélyos
- marhahús
- húsételek