Klasszikus lecsós szelet: csirkemellből is szaftos és omlós lesz
A békebeli lecsós szelet megunhatatlan főétel. Tepsiben összesütve még gazdagabb ízeket kapsz.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A lecsó számtalan módon asztalra kerülhet: tojással, kolbásszal, vagy úgy, ahogy a franciák készítik, tepsiben sütve, netán hússal tálalva. A friss zöldségek és a puha csirke harmonikus összhangja bárkit elkápráztat. Ha bírod a csípős ízeket, ne hagyd ki a chilit vagy a hegyes erős paprikát se!
Lecsós szelet
Hozzávalók 4 személyre
- 8 szelet csirkemell
- 5 db paprika közepes
- 4 db paradicsom
- 1 db vöröshagyma
- 1 evőkanál őrölt pirospaprika
- 3 evőkanál olaj
- 2 gerezd fokhagyma
- só
- bors
- csípős paprika (opcionális)
- petrezselyem a tálaláshoz
Elkészítés:
A paprikákat, a paradicsomot és a vöröshagymát tisztítsd meg, majd vágd fel a zöldségeket vékony szeletekre, a fokhagymát zúzd össze. A csirkemellet mosd meg, és itasd le róla a vizet papírtörlővel. Kicsit klopfold ki a szeleteket, sózd, borsozd, majd kevés olajon süsd meg oldalanként 2-2 percig.
Vedd ki a húst, ha szükséges, tegyél még zsiradékot a serpenyőbe vagy a lábosba. Dobd bele a vöröshagymát, és párold üvegesre. Mehet hozzá a zúzott fokhagyma, a paprika és a paradicsom is. Fűszerezd sóval, borssal, pirospaprikával. Keverd össze, hogy az illatos fűszerek jól átjárják a zöldségeket, és párold pár percig, amíg kicsit megpuhulnak.
Ezt követően rendezd a csirkemelleket olajjal kikent tepsibe, és kanalazd a szeletekre a lecsós alapot. Előmelegített sütőben, 180 fokon süsd a húst körülbelül 30 percig. Tálaláskor a lecsós szeletet petrezselyemmel is megszórhatod.
Készíts minél többféle lecsót, meríts ötleteket a legjobb variációkból!
8 lecsóvariáció a nagyvilágból: próbáld ki más nemzetek változatait
Paprika, paradicsom és hagyma, ez a hármas a lecsó alapja, mely nem csak a magyar konyhában népszerű, más nemzetek is büszkék a saját változatukra.
Elolvasom
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
