Könnyű csirkesaláta ropogós zöldségekkel

Könnyű és egészséges vacsora lehet a frissen grillezett csirkehússal készült saláta, amit negyed óra alatt összedobhatsz.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Bár a tavasz és a nyár a nagy fogyókúrák ideje, nem árt később sem odafigyelni a kalóriabevitelre, hogy megtartsd a korábban elért súlyt és alakot.

Ez persze nem azt jelenti, hogy ne élvezhetnéd az ízeket. Egy gazdag saláta némi csirkehússal tökéletes és finom vacsora mindenki számára.

Csirkesaláta ropogós zöldségekkel

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 csirkemell
  • fél jégsaláta
  • 2 lilahagyma
  • paradicsom
  • kaliforniai paprika
  • olívabogyó
  • olívaolaj
  • só

A csirkemelleket mosd meg, sózd be, majd kevés olajon süsd ki egyben, vagy szeleteld vékonyra, és úgy pirítsd meg.

A zöldségeket, melyekből bármilyet használhatsz tulajdonképpen, vágd azonos méretűre, a jégsalátát tépkedd össze.

Keverd össze a zöldséget és a húst, sózd meg, majd locsold meg kevés olívaolajjal, és tedd rá az olívabogyókat. A tetejére morzsolhatsz lágy sajtot is.

A legfinomabb zsírégető saláták

Nézegess képeket!

Elolvasom

OLVASD EL EZT IS!

barack salata lead
  • sajt
  • barack

Saláta őszibarackkal a karcsú alakért

borso salata lead
  • zöldség
  • saláta

Zsírolvasztó saláta

mogyoros salata kacsamellel lead
  • kacsa
  • mogyoró

Sült kacsamelles saláta mogyoróval és gombával

Ehhez a cikkhez ajánljuk

Ezt is szeretjük
Mielőtt továbblépsz, nézd meg ezeket is!