Kapros krumplifőzelék joghurttal: liszt nélkül is elég sűrű lesz
Igazi, nyárias hangulatú krumplifőzeléket dobhatsz össze újkrumpliból, joghurttal és kaporral ízesítve.
Ez a krumplifőzelék joghurttól savanykás, kaportól illatos, ráadásul liszt nélkül, önmagával sűrítve fő. Érdemes újkrumpliból készíteni, amíg kapható. A főzelék olcsó, változatosan elkészíthető finomság, amivel ráadásul általában munka is kevés van: ebben a válogatásban te is megtalálhatod a kedvencedet.
Joghurtos krumplifőzelék
Hozzávalók 4 személyre
- 60 dkg újkrumpli
- 22.5 dkg görög joghurt
- 6 dl alaplé
- 2 gerezd fokhagyma
- 2 babérlevél
- 1 kis hagyma
- 0.5 csokor kapor
- só
- bors
- olívaolaj
Elkészítés:
A krumplikat tisztítsd meg. Megpucolni nem kell őket. Vágd őket kockákra, de a kisebb darabokat egyben is hagyhatod.
A felaprított hagymát párold üvegesre az olívaolajon, majd dobd hozzá a zúzott fokhagymagerezdeket, és egy perc pirítás után húzd le a tűzről. Keverd el a krumplival, öntsd fel alaplével, sózd, borsozd, add hozzá a babérlevelet, és nagyjából húsz perc alatt főzd a krumplikat puhára. Az sem baj, ha kicsit szétesnek, mint a paprikás krumplinál, de azért maradjon benne egész darab is.
A főzési idő végén egy merőkanállal merj ki egy adag krumplit, pürésítsd, majd keverd el a joghurttal. Öntsd vissza a lábosba, és forrald össze. Ha nem elég sűrű, még egy kevés összetört krumplit adj hozzá. A legvégén szórd meg felaprított kaporral.
Kaporból krémes pestót is készíthetsz: az illatos zöldfűszer mellett dió és tökmag az alapja.
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
Még több recept