A 7 legkedveltebb spárgából készült étel receptje, képekkel, részletes útmutatóval

A latinul nemes egyszerűséggel csak Asparagus officinalisnak hívott zöldségből temérdek finomságot készíthetsz. Ha éppen egy krémlevest szeretnél, készítsd spárgából, ha egy finom főzelékre vágysz, az alapanyag spárga kell, hogy legyen, ha valami zamatos előételt készítenél a grillezéshez, egyértelműen a baconbe tekert spárgát kell választanod, és ha lazachoz, netán marhához keresel igazán finom köretet, nyilván a spárga lesz a megoldás. Ha pedig valaki az asztalnál nem kitörő lelkesedéssel fogadja a spárga jelenlétét, mondd meg, hogy a zöldség nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat, zsírt viszont alig, kalóriában szegény és értékes aminosavakban gazdag - így már biztosan örülni fog neki.

Zöldség zöldség hátán

Ha szereted a vitamindús, ress zöldségeket, süsd meg őket fűszeres és laktató egytálételnek, vagyis rakottasnak!

• bacon
• marha
• lazac
• spárga
• krémleves
• Recept