3 isteni husi a vasárnapi ebédhez
Ha az ünnepek után is összeül a család, akkor lepd meg őket finom, omlós húsételekkel! Pácolj vagy csak dobj össze egy isteni egytálételt!

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj ezektől a tippektől: látható lesz a különbség (x)

beauty and style

Ez nem csak egy póló, segíthetsz vele: egyedi kollekció magyar tervezőtől és ismert zenészektől »

3 baki, amivel nagyon el lehet rontani a csillogó sminket »

Ezt viseld a szűk ruha alatt, ha bevág a zsírpárnákba: alakformáló fehérneműk körképe »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Bélszínérme salátával

Hozzávalók:

  • 4 érlelt bélszínérme
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 kiskanál tört feketebors
  • 1 gerezd fokhagyma
  • kakukkfű

A salátához:

  • 2 evőkanál reszelt torma
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 evőkanál balzsamecet
  • 3 paradicsom
  • 1 csokor petrezselyem
  • 1 lilahagyma

A bélszínszeletekből formálj kört, és, ha azt akarod, hogy formájukat megtartsák, konyhai zsineggel kösd körbe. Az olajat keverd el a borssal, a kakukkfűvel, a fokhagymával, és a hússzeleteket kend meg vele. 20 percig pácold. Forró grillrácson mindkét oldalát süsd meg. Sót csak közvetlenül tálalás előtt hints rá. Míg a hús pácolódik, készítsd el a salátát, amihez a paradicsomot darabold fel, majd az apróra vágott petrezselyemmel és hagymával, a durvára reszelt tormával, az ecettel, az olajjal, a sóval forgasd össze. Halmozd a grillezett bélszínérmékre.

Hawaii csirke

Hozzávalók:

  • 50 dkg csirkemellfilé
  • 10 dkg camambert sajt
  • 1 dl szójaszósz
  • 1 evőkanál borecet
  • 4 teáskanál áfonyalekvár
  • 2 teáskanál méz
  • 1 teáskanál szezámolaj
  • 1 teáskanál dijoni mustár
  • 1 teáskanál erős paprikakrém
  • 1 teáskanál fokhagymakrém
  • 1 teáskanál reszelt gyömbér
  • 1 marék mogyoróhagyma
  • 1 marék szőlőszem

A csirkemellekből vágj érméket, és kerekre formázva kissé veregesd ki.
A szójaszószból és szezámolajból a mogyoróhagymával, szőlőszemekkel, mézzel, reszelt gyömbérrel, kevés borecettel, mustárral, az erős paprikakrémmel, fokhagymával készíts pácot, és öntsd a csirkeérmékre. Egy éjszakán át érleld hűtőben. A húsérméket a pácból vedd ki, csepegtesd le, és grillrácson vagy serpenyőben 15-20 perc alatt süsd át. Tálaláskor tégy egy kis lekvárt a hús tetejére, és díszítsd egy cikk sajttal.

Temesvári csirkesült

Hozzávalók:

  • 1 kg zöldbab
  • 50 dkg csirkemell
  • 4 dl joghurt
  • 3 evőkanál olaj
  • 4 paradicsom
  • 2 zöldpaprika
  • 2 hagyma
  • fokhagyma

A csirkemellet mosd meg, szeleteld fel, enyhén sózd, és süsd elő, majd tedd félre. A megmaradt olajon párold üvegesre a vöröshagymát, tedd bele a paradicsomot és paprikát, a zöldbabot és a fűszereket, majd rövid ideig fedő alatt párold. Tedd vissza a húst, pótold az elpárolgott vizet, és az egészet párold puhára. Végül melegítsd hozzá a joghurtot, és forrald össze.

OLVASD EL EZT IS!

toltott hus lead
  • csirkemell
  • húsételek

4 omlós töltött hús

Blog.hu ajánló