Két villámgyors zsírégető turmix

A fogyókúra kellemes elemei lehetnek a gyümölcsös turmixok, melyeket hamar és könnyen megemészt a szervezet, és nem köszönnek vissza zsírpárnák formájában.

Bár még messze a nyár, a fagyasztásnak köszönhetően nem kell addig várnod a gyümölcsdús turmixokkal.

Eperturmix

Hozzávalók:

• 10 dkg eper
• 1 dl zsírszegény tej
• 1 dl natúr joghurt
• 1 evőkanál méz

Tedd a turmixgépbe a hozzávalókat, és jó alaposan keverd el. Ha nem fogyókúrához készíted, akkor tehetsz bele egy kevés tejszínt is vagy habot belőle a tetejére.

Meggyes turmix

Hozzávalók:

• 2 dl joghurt
• 1 dl víz
• egy marék mirelit meggy
• kevés méz

A meggyet és a cseresznyét fagyottan tedd a turmixgépbe, majd turmixold össze a többi hozzávalóval. Ha fahéjat vagy szerecsendiót teszel bele, még inkább felgyorsítod az anyagcseréd.

• eper
• turmix
• cseresznye
• karcsúsító recept
• karcsúsító ital
• saláták, zöldséges ételek
• Recept