Két villámgyors zsírégető turmix
Isteni, gyümölcsös italok
A fogyókúra kellemes is lehet. Gyümölcsös turmixaink finomak, és nem hizlalnak.

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Így kommunikáld okosan, ha nem hívsz meg valakit az esküvőre, aki számít rá »

Vékony szálú a haja, de sohasem lapos: Taylor Swift jól bánik a bob fazonnal »

Szuperkényelmes pizsamák körképe őszre: élvezetesebbé teszik a lustálkodást »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A fogyókúra kellemes elemei lehetnek a gyümölcsös turmixok, melyeket hamar és könnyen megemészt a szervezet, és nem köszönnek vissza zsírpárnák formájában.

Bár még messze a nyár, a fagyasztásnak köszönhetően nem kell addig várnod a gyümölcsdús turmixokkal.

Eperturmix

Hozzávalók:

  • 10 dkg eper
  • 1 dl zsírszegény tej
  • 1 dl natúr joghurt
  • 1 evőkanál méz

Tedd a turmixgépbe a hozzávalókat, és jó alaposan keverd el. Ha nem fogyókúrához készíted, akkor tehetsz bele egy kevés tejszínt is vagy habot belőle a tetejére.

Meggyes turmix

Hozzávalók:

  • 2 dl joghurt
  • 1 dl víz
  • egy marék mirelit meggy
  • kevés méz

A meggyet és a cseresznyét fagyottan tedd a turmixgépbe, majd turmixold össze a többi hozzávalóval. Ha fahéjat vagy szerecsendiót teszel bele, még inkább felgyorsítod az anyagcseréd.

Ezt is szeretjük