7 isteni fogás, amit negyed óra alatt elkészíthetsz
Leves, főétel, desszert
Ha semmire sincs időd, készítsd el ezeket az ételeket.
Túl nagy a mobilos választék? Szűkítsd le a kört a Huawei P40 családra! (x)
Szakértelem és újító szemlélet az Ilcsinél (x)
„Egy gyerek voltam” – vallott Szilágyi Áron (x)
Dobd fel a hétköznapi menüt, készíts citrusos-csípős tengeri sügért! (x)
Ráncok és sötét karikák ellen is jó a szójatej: így használd a fürdőszobában »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Bármilyen ízhez is van kedved, valamit biztosan össze tudsz dobni negyed órán belül, legyen szó édesről, sósról, levesről, főételről vagy desszertről. A lehetőségek száma végtelen, a legjobb alapanyagok a tészta, a gyümölcsök és a zöldségek, ezekből és keverékeikből zseniális fogásokat rittyenthetsz szűk 15 perc alatt is.
Isteni sütemények túróból
Túróval temérdek különböző édességet készíthetsz, összeválogattuk a kedvenceinket, készítsd el mindet!
OLVASD EL EZT IS!
- torma
- saláták, zöldséges ételek
Így lesz tökéletes a házi tormakrém
- fokhagyma
- hagyma
Laktató tésztasaláta kevés kalóriával, 15 perc alatt
- túró
- tejföl
