Az ősz beköszöntével egyre gyakoribbak lesznek a megfázásos megbetegedések is, így jó, ha tudod, milyen gyógynövény lehet hatásos ellenük.
Sőt, ha otthon neveled őket, még a patikába sem kell leszaladnod egy kis torokfájás vagy orrfolyás esetén.
8 megfázás elleni gyógynövény otthonra
Számos gyógynövény jól jöhet ilyenkor, amiknek leveléből gyógyító tea, főzet készülhet. Van, amelyiket inhalálásra is használhatod, vagy akár illóolajként, párologtatásra. Egy dolog közös bennük, mindegyiket nevelheted otthon is, nem kell hozzá nagy kert és különleges szaktudás sem.

A kakukkfű (Thymus) népszerű fűszernövény, de hatásos felső légúti megbetegedéseknél nyákoldónak, köptetőnek és köhögéscsillapítónak is. A szárított kakukkfüvet forrázd le, majd hagyd lefedve 10-15 percig állni leszűrés előtt. Mézzel fogyaszd, vagy gargarizálj vele köhögés, torokfájás esetén. Terhesen viszont ne fogyaszd ezt a teát!

A rozmaringot (Salvia rosmarinus) inkább főzés közben szokás használni, de leforrázva szintén gyógyteát kapunk belőle, ami fejfájás és megfázás ellen is hatásos. Ráadásul a gondozása sem bonyolult, csak kevés vízre és tápanyagra van szüksége.
Fotó: Diana Miller / Getty Images Hungary

Az aromás illatú citromfű (Melissa officinalis) vírusölő tulajdonságú, szinte bármilyen megfázásos tünet, így a köhögés, láz, torokfájás ellen is hatásos. A levél felső részéből készíthetsz teát, ha öt felaprított friss levélre 150-250 milliliter forró, de már nem forrásban lévő vizet öntesz, majd lefeded, és 10-15 percig állni hagyod.

Egy másik népszerű fűszernövény, az oregánó (Origanum vulgare) is bevethető az egyszerű megfázás, az izomfájdalom, a torokkaparás, a láz ellen. Mivel teája, forrázata baktériumölő és köhögéscsillapító hatású.
Fotó: Jakob Valling / Getty Images Hungary

Talán kevésbé ismert, de ugyanolyan hatásos gyógynövény megfázás ellen a citromverbéna (Aloysia citrodora), ami szintén erős illatú, lándzsa alakú növény. Teája kiváló megfázás ellen, nyugtató, csillapító tulajdonságainak köszönhetően enyhíti a heves megfázás tüneteit.
Fotó: Luis Echeverri Urrea / Getty Images Hungary

A fodormenta (Mentha spicata) is sok mindenre használható az emésztési panaszoktól a görcsoldásig. Illóolaja inhalálásra alkalmazható megfázás esetén, míg teája köhögéscsillapító hatással bír.

A levendulát (Lavandula angustifolia) is számtalan módon fel lehet használni, de talán nem annyira köztudott, hogy a megfázás ellen is működik. Teaként elkészítve ugyanis remek fejfájás-csillapító. Ha így innád, forrázz le egy csésze forrásban lévő vízzel két nagy teáskanál levendulavirágot. Hagyd állni 5-10 percig, majd szűrd le, és ízesítsd.
Fotó: werxj / Getty Images Hungary

Könnyen nevelhetsz otthon zsályát (Salvia officinalis) is, ami gyulladáscsökkentő hatással is bír. Kissé kesernyés ízű tea készíthető belőle, de torokfájásra gargarizálva is használhatod.
Fotó: Francesco Carta fotografo / Getty Images Hungary
Olvass tovább - 8 szobanövény a lakásba, ami nemcsak jól mutat, de az egészségre is pozitívan hat: így gondozd őket
A szobanövények nemcsak a léleknek segíthetnek sokat, de az egészségre is jó hatással vannak.
8 szobanövény a lakásba, ami nemcsak jól mutat, de az egészségre is pozitívan hat: így gondozd őket
Nézegess képeket!
Elolvasom
DOGZ Farsangi Falkaséta a Városligetben
Regisztrálj és vegyél részt ingyenesen február 22-én a Városligetben a DOGZ Farsangi Falkasétán! A közös sétálás mellett számos izgalmas programmal, köztük fotózással és nyereményjátékokkal is készülünk. Űzzük el együtt a telet több száz kutyus társaságában!
falkaseta.hu
Promóció
(Képek forrása: Getty Images Hungary)