Mennyire egészséges a memóriahabos párna? Van, akinek többet árt, mint használ

Egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a memóriahabos párnák az egészséges alvást elősegítő hatásuk miatt.

Memóriahabos párna hatása
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Az, hogy milyen párnát használunk, nagyban befolyásolja az alvás minőségét, se a túl lapos, se a túl magas párna nem tesz jót a gerincünknek. A hagyományos párnák helyett sokan választják a memóriahabos változatokat, de vajon tényleg segítenek abban, hogy jobban aludjon az ember?

Mennyire egészséges a memóriahabos párna? 

A memóriahabos párna poliuretánból, a test alakját felvenni képes műanyagból készül, amit matracok, kanapék esetén is gyakran használnak. Lényege, hogy nyomás hatására megváltozik az alakja, de a nyomás megszűnése után visszatér az eredeti formájához. A memóriahabos párna képes mindenkinek az egyedi testformáját felvenni, és extra fej- és nyaktámogatást nyújtani. A gerincoszlop természetes görbéit követve pedig segít a gerincnek legmegfelelőbb pozícióban aludni. 

Különböző formákban készül, külön a háton és külön az oldalukon alvóknak. Nem mindegy ugyanis, melyik pozíciót szereted, ahogy korábban is írtuk. Az előbbi csoportnak a szakértők egy kisebb, henger alakú nyakpárna és egy laposabb párna kombinációját ajánlják, ami a nyakat és a fejet is megtartja. Ilyen az ergonómiai kialakítású memóriahabos párna. Míg az oldalt fekvőknek a nyaknál kell hogy magasabb legyen a párna a fejrész helyett. Ezáltal az áll egyenes pozícióban, semleges helyzetben marad ahelyett, hogy túlságosan előre dőlne, és fájdalmat okozna. 

A cikk az ajánló után folytatódik

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Kiknek nem ajánlott a párna használata?

Például azoknak, akik gyakran kimelegednek alvás közben. Mivel néhány változatban megrekedhet a forró levegő, amitől a használójának még jobban melege lesz. Azoknak sem ajánlott ezeknek a párnáknak a használata, akik érzékenyek bizonyos szagokra. Mivel néhány memóriahabos párnában úgy nevezett illékony szerves vegyületek találhatók, amik az arra érzékenyeknél nehézlégzést, fejfájást, szédülést, szem- és torokirritációt okozhatnak. 

Olvass tovább: 8 matrac, amiből nem akarsz majd felkelni - Ezekkel lesz tökéletesen pihentető az éjszakai alvás

Lehet puha vagy kemény, rugós vagy habszivacsos, a számodra megfelelő matrac megtalálása elengedhetetlen a jó alváshoz.

8 matrac, amiből nem akarsz majd felkelni - Ezekkel lesz tökéletesen pihentető az éjszakai alvás

Nézegess képeket!

Elolvasom

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

Ezt is szeretjük