Az óriási tévhit a jó kapcsolatról, amit a terapeuta szerint el kellene felejteni - Tönkreteszi a szerelmet

A boldog kapcsolatokat illetően rengeteg a tévhit, amiket a romantikus filmek és könyvek is még inkább felerősítenek. És bár talán meglepő lehet, ezek néha óriási veszélyt jelentenek a szerelemre.

Maria Sosa párkapcsolati terapeuta elárulta a Mindbodygreen oldalán, hogy mi az a rendkívül gyakori hiedelem, amit teljesen el kellene felejteni, mert a boldog viszonyokat is tönkreteszi.

A tévhit a kapcsolatokról, amit el kell felejteni

Egy párkapcsolat két különböző személyiség egysége, természetes, hogy vannak köztük eltérések. Éppen ezért nem várható el senkitől, hogy olvasson párja gondolataiban, és mindig azt tegye, amit ő szeretne, mindig úgy viselkedjen, ahogy társa akarná.

A következő mondatok mégis sokaktól hangzanak el:

• Ha meg kell mondanom neki, hogy megtegye, akkor semmi értelme - hasonló mondatok sokaktól elhangzanak.
• Nem szabadna, hogy nekem kelljen mondani, hogy jobban ragaszkodjon hozzám.
• Tudnia kellene, hogy zavar, ha a magánéletünkről beszél a barátaival.
• Persze, hogy akarom, hogy szervezzen valami meglepetést az évfordulónkra. Hogyne tudná ezt?
• Ha megkérem, hogy többet foglalkozzon a hobbijaimmal, az már nem az igazi. Azt akarom, hogy magától érdeklődjön.

Ahogy ezek is mutatják, sokan abból indulnak ki, hogy egy jó partner ösztönösen tudja, mit akar társa, miként érez bizonyos dolgokkal kapcsolatban, vagy mi az, amitől igazán szeretettnek érzi magát. A széles körben elterjedt felfogás szerint tehát nem kell megmondani a másiknak semmit, mert ha ő az igazi, ő az, aki igazán passzol hozzád, akkor zsigerből tudja majd. Ha pedig mégis beszélned kellene mindezekről, akkor az egésznek semmi értelme, mert ha igazán szeretne, ha igazán törődne veled, kérés nélkül, magától kellene mindent megtennie. A párterapeuta szerint azonban ez a gondolkodásmód nagyon is hibás.

Miért olyan káros?

Elárulta, az a társadalmilag felépített narratíva a kapcsolatokról, hogy az emberek képesek előre tudni, megérezni, mire van szüksége a társuknak - és ez a szeretet jele. Hozzátette, bár mindez tényleg jól hangzik, valójában mégis olyan, mintha elvárná az ember, hogy párja olvasson a gondolataiban.

Mindenkinél eltér, hogy mit vár el a kapcsolataitól, egyesek odavannak a nagy, romantikus gesztusokért, míg mások egyáltalán nem kedvelik ezeket. Lehet, hogy valaki fontosnak tartja, hogy osztozzanak a hobbijaikon a párok, mások szerint viszont ez egyáltalán nem lényeges, és nem követelménye a kielégítő viszonyoknak. Ráadásul az igények nemcsak eltérnek, hanem folyamatosan változhatnak is, 

A szakértő kiemelte: nem számít, mennyire szeret a partnered, nem észszerű vagy reális azt várni tőle, hogy mindig kitalálja, mit akarsz, vagy előre lássa, mit érzel majd egy adott helyzetben. Ha ugyanis valaki ezt várja, akkor biztos, hogy csalódni fog, a csalódás pedig végső soron haraghoz vezet.

Fel kell ismerni, milyen irreális ez az elvárás, ez ugyanis lehetővé teszi, hogy észrevedd, ha hasonló dolgok miatt érzel frusztrációt, vagy neheztelsz a partneredre. Ahelyett, hogy elvárnád a társadtól, hogy tökéletesen igazodjon minden gondolatodhoz és szükségletedhez, Maria Sosa inkább az őszinte kommunikációra ösztönöz. Szerinte folyamatosan beszélni kell arról, hogy mit szeretnének a felek, milyen érzések kavarognak bennük a másik tetteivel vagy egyes történésekkel kapcsolatban. 

Ahelyett, hogy azt feltételeznéd, hogy a párod nem törődik veled, inkább oszd meg vele az érzéseidet, hogy tisztában legyen velük, és később változtathasson, igazodhasson hozzájuk. Persze a kölcsönösség itt is fontos.

Olvasd el a legnagyobb tévhiteket az idősekről!

Az időseket előszeretettel tartják kevésbé életrevalónak, élénknek, rugalmasnak, elégedettnek vagy éppen szexuálisan aktívnak. De vajon a téveszmék közül mennyit sikerült tudományosan is alátámasztani?

(Képek: Getty Images Hungary.)

• tévhit
• boldog kapcsolat
• elvárás
• párkapcsolat
• párkapcsolati tanácsok
• Lélek&Test