10 tízóraiötlet vashiány ellen: ezeket csomagold a suliba
A vas segít, hogy jobban menjen a gondolkodás: ezt csomagold a gyereknek tízóraira!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A jó iskolai teljesítmény elengedhetetlen feltétele a megfelelő folyadék- és tápanyagbevitel, az utóbbin belül is a vasbevitel, hiszen a szervezet, így az agy megfelelő oxigénellátásához is fontos ez a tápanyag.
A vérben lévő vörösvérsejtekben hemoglobin található, melynek a vas egy alkotóeleme. Ha nincs elég vas, nem lesz elég hemoglobin, és a vörösvérsejtek sem tudják ellátni megfelelően a feladatukat, azaz ellátni a szervezetet megfelelően oxigénnel.
Az iskolába vitt tízórai ezért is fontos, hogy tartalmazzon bőségesen vasat, hogy a gyerek szervezete nap mint nap utánpótláshoz jusson. Adunk néhány ötletet, hogy a tápanyagot milyen, a gyerekek számára is szimpatikus ételekkel lehet bevinni.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
