Elűzik a terhességi rosszullétet, és még finomak is: 8 segítség émelygésre
Az émelygés nem mindenkinél jelentkezik egyformán, de mindenki hamar véget vetne neki.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A várandósság kilenc hónapja egy szép, ám egyáltalán nem könnyű utazás. Az elején megtett út különösen rögös sokaknál, hiszen a reggeli rosszullétek, a napközbeni émelygés kellemetlenségei megviselik az embert.
Szerencsére lehet tenni azért, hogy a rosszullét enyhüljön, hamarabb múljon, vagy akár meg is szűnjön.
Nyolc ellenszer émelygésre
Sokféle praktika kering a neten, de a legjobb összekötni a kellemest a hasznossal, és olyan házi gyógymódot választani a rosszullétek ellen, mely nemcsak beválhat, de még finom is.
Mandula: nemcsak tápláló, hanem finom ellenszere is az émelygésnek B-vitamin-tartalma miatt.
Üdítően hathat a mentatea, gyomornyugtató hatása miatt.
Egy megmosott, meghámozott citromból szelt karika nyalogatása, elrágcsálása is enyhítheti a bajt. Vízbe csöpögtetve nemcsak az émelygést enyhíti a savanyú íz, hanem hidratál, frissít is.
Enyhébb ízesítésű sós kekszből elég lehet párat megenni, máris múlhat az émelygés. A teljes kiőrlésű egészségesebb!
Egy csésze visszahűtött gyömbértea is jó segítség a kismamának. A gyömbérnek hányáscsillapító hatása van.
Fotó: Allyso / Getty Images Hungary
Segíthet pár répakarika is, káliumtartalma miatt a reggeli rosszullét megelőzésében tehet jó szolgálatot.
A puffasztott rizstallér rágcsálása is jó megoldás lehet az émelygés ellen, semleges íze is segít a rosszullét ellen, és felszívja a felesleges gyomorsavat.
Plusz egy tipp, hogy a rosszullétet megpróbálhatja megelőzni is a kismama. Ha előre gondolkodik, és fehérjében gazdag vacsorát eszik, az reggel segíthet a vércukorszintje optimális szinten tartásában.
