Lehet baj a strandolásból kismamaként? Megkérdeztük a szülész-nőgyógyászt
Dr. Oláh Orsolya szülész-nőgyógyász válaszolt kérdéseinkre.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Nyáron a legkedvesebb elfoglaltságok egyike a strandolás, de vannak helyzetek, amikor ezt kétszer is át kell gondolni. Ilyen a várandósság időszaka, hiszen ilyenkor kismamaként tekintettel kell lenni bizonyos kockázati tényezőkre.
Dr. Oláh Orsolya szülész-nőgyógyászt kérdeztük meg arról, hogy a terhesség ideje alatt nem jár-e veszélyekkel a strandolás, mikor nem javasolt, illetve mire kell figyelni a strandra készülő kismamáknak.
- Szabad-e menni, vagy tanácsosabb kihagyni kismamaként a strandolást?
- Alacsony kockázatú várandósság alatt nincs akadálya a strandolásnak. Természetesen vannak olyan állapotok, amikor magától értetődő, hogy nem lehet, például vérzés vagy méhszáj-elégtelenség. Vannak persze ennél kevésbé magától értetődő komplikációk, így érdemes a strandolás előtt kikérni a várandóst gondozó szülész-nőgyógyász véleményét.
- A medencés strand jobb választás ilyenkor, vagy az élővíz?
- Javasolnám a fertőtlenített medencéket, lehetőleg kerüljük a kétes tisztasági fokú tavakat és folyókat a fertőzések elkerülése érdekében. A sós tengervíz is megengedett.
- A meleg vagy hideg vízhőmérséklet mennyiben számít?
- A meleg vizes medencék nem tesznek jót, természetesen a túl hideg víz sem. Itt a fő szempont, hogy ne terheljük ezzel a vérkeringést.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
- Az UV-sugárzás mindenképp káros, de kismamaként szükség van esetleg fokozott védelemre? Milyen napvédőt érdemes választani?
- A káros szabadgyökképződés miatt ne tartózkodjon a kismama a napon pár percnél tovább, lehetőleg maradjon árnyékban, és ideálisan 30-as faktorszámú UVA/UVB-védelemmel bíró napvédőt használjon. Ezek közül is olyat, ami nem tartalmaz oxibenzont és octinoxátot, mivel ezek az újabb vizsgálatok szerint befolyásolhatják a hormonháztartást.
Fotó: Getty Images.
OLVASD EL EZT IS!
