Lehet baj a strandolásból kismamaként? Megkérdeztük a szülész-nőgyógyászt
Dr. Oláh Orsolya szülész-nőgyógyász válaszolt kérdéseinkre.

terhes-no-medence
Ez is érdekelhet

London gyerekkel is felejthetetlen: így tegyük kényelmessé az utat! (x)

Legyél az idei nyár divatdiktátora! (x)

Kellemetlen, gyakori vizelési inger: mit tehetsz ellene? (x)

A nő kétszer (x) - Szeretni kell, és pont.

Kimeríti a testet a kánikula: 4 bevált tipp a gyors felfrissüléshez (x)

beauty and style

A babaolaj nemcsak a bőrödön csodaszer: zseniális tippek a használatára »

Aszimmetrikus ajkak: így sminkelj, hogy arányosak legyenek »

Az 54 éves modell alakja akár egy húszévesé: Elle Macpherson ilyen csinos »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Nyáron a legkedvesebb elfoglaltságok egyike a strandolás, de vannak helyzetek, amikor ezt kétszer is át kell gondolni. Ilyen a várandósság időszaka, hiszen ilyenkor kismamaként tekintettel kell lenni bizonyos kockázati tényezőkre.

Dr. Oláh Orsolya szülész-nőgyógyászt kérdeztük meg arról, hogy a terhesség ideje alatt nem jár-e veszélyekkel a strandolás, mikor nem javasolt, illetve mire kell figyelni a strandra készülő kismamáknak.

- Szabad-e menni, vagy tanácsosabb kihagyni kismamaként a strandolást?

Alacsony kockázatú várandósság alatt nincs akadálya a strandolásnak. Természetesen vannak olyan állapotok, amikor magától értetődő, hogy nem lehet, például vérzés vagy méhszáj-elégtelenség. Vannak persze ennél kevésbé magától értetődő komplikációk, így érdemes a strandolás előtt kikérni a várandóst gondozó szülész-nőgyógyász véleményét. 

- A medencés strand jobb választás ilyenkor, vagy az élővíz?

- Javasolnám a fertőtlenített medencéket, lehetőleg kerüljük a kétes tisztasági fokú tavakat és folyókat a fertőzések elkerülése érdekében. A sós tengervíz is megengedett.

- A meleg vagy hideg vízhőmérséklet mennyiben számít?

- A meleg vizes medencék nem tesznek jót, természetesen a túl hideg víz sem. Itt a fő szempont, hogy ne terheljük ezzel a vérkeringést.

A cikk az ajánló után folytatódik

- Az UV-sugárzás mindenképp káros, de kismamaként szükség van esetleg fokozott védelemre? Milyen napvédőt érdemes választani?

- A káros szabadgyökképződés miatt ne tartózkodjon a kismama a napon pár percnél tovább, lehetőleg maradjon árnyékban, és ideálisan 30-as faktorszámú UVA/UVB-védelemmel bíró napvédőt használjon. Ezek közül is olyat, ami nem tartalmaz oxibenzont és octinoxátot, mivel ezek az újabb vizsgálatok szerint befolyásolhatják a hormonháztartást.

Fotó: Getty Images.

Ezt is szeretjük