Ezt nem fogod elhinni: ennyi cukor van egyetlen pohár kólában
Fél literre átszámolva egészen elképesztő a szám, a másfél literről nem is beszélve.

Ez is érdekelhet

Letti története megmutatja, hogy a reménytelen helyzetből is van kiút (x)

Őszi kikapcs: Íme a trendek! (x)

Színésznők, akiket az egész ország imád (x)

Egyedülálló szolgáltatásokat kínáló, újépítésű lakások a XIII. kerületben: Idén extra kedvezménnyel! (x)

Tudod már, hol egyél október 8. és 13. között?

beauty and style

Egyszerű őszi smink, amit mindenki el tud készíteni »

A szupermasni most a legmenőbb az Instán – Így tedd a hajadba, hogy nőies legyen »

Palvin Barbi formás lábait mutogatta: egy kis ízelítőt adott a legújabb harisnyadivatból »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Nagyon sokan szeretik, ami nem is csoda, hiszen a kóla finom, ám cukortartalma miatt meggondolandó, hogy egyáltalán megkóstoltatod-e a gyermekeddel, hiszen ha megszereti, követeli majd.

Ennyi cukor van benne

Mondhatod persze, hogy egy-egy pohár néha belefér, de egészen döbbenetes, hogy - ahogy a kockacukor-piramissal a képen is illusztráltuk - már 2 deciliter kóla is nagyjából 8 kockacukornak megfelelő mennyiségű cukrot tartalmaz.

100 milliliterben, azaz 1 deciliterben 11,2 gramm cukor van, 200 milliliterben, azaz 2 deciliterben értelemszerűen kétszer ennyi, vagyis 22,4 gramm. Egy szem kockacukor körülbelül 3 gramm, így kiszámolható, hogy 2 deciliter kólában közel 8 szem kockacukornak megfelelő mennyiségű cukor van.

Tovább számoltunk

Ha egy félliteres sétapalacknak megfelelő mennyiségű kólát fogyaszt el valaki, akkor két és félszer annyi cukrot visz be a szervezetébe, mint az, aki csak egy pohárral, 2 decilitert ivott. Ebben az esetben nagyjából 18 és fél kockacukornak megfelelő cukorral számolhatunk.

Végül a teljes döbbenet: amennyiben egy másfél literes palacknyi kóla kerül a poharakba, 56 szem kockacukron osztozik a család. Ez 56-szor 3 gramm, 188 gramm cukor, vagyis közel negyed kiló. Ugye, hogy nem gondoltad volna? Fontoljátok meg alaposan a kólafogyasztást, mérlegeljétek a napi étkezést, tartsátok szem előtt, hogy az egészségre még nem káros cukorbeviteli limit életkortól is függ. Ennyi az egészséges cukorfogyasztás egy gyereknek naponta: kattints!

Túl sok sót tartalmazó ételek

A túlzott sóbevitel sem sokkal jobb, mint a túlzásba vitt cukorfogyasztás. Képgalériánkban olyan ételeket látsz, amelyekkel vigyázni érdemes.

Ezt is szeretjük