Széttépte a fitneszanyukát az internet: mindenki a babát féltette a kép miatt
Az utolsó napokig nem hagyott fel az edzéssel.
Szerencsére sok kismama osztozik azon a véleményen, hogy a várandósság ideje alatt sem szabad teljesen felhagyni a mozgással. A mozgás ugyanis rendkívül egészséges lehet a mama és a baba számára - amennyiben természetesen nem egy veszélyeztetett terhességről van szó.
De ahogy az élet minden területén, itt is akadnak szélsőségek, amik képesek nagyon felpaprikázni a kedélyeket. Felmerülhet ilyenkor a kérdés, vajon mennyi az a mozgás, ami még egészséges, és mi az, ami már megterhelő a szervezet számára, vagy kockázatos a baba állapotára nézve.
Korábbi cikkünkben dr. Oláh Orsolya szülész-nőgyógyászt kérdeztük meg arról, mennyit szabad a várandósság alatt sportolni, és mire kell figyelnie a kismamának, aki a kilenc hónap alatt sportol.
Sokat támadott fitneszanyukák
Egyeseknek példaképet jelentenek, mások pálcát törnek a fitneszanyukák felett, akik sok esetben terhességük utolsó néhány hetéig folytatják az intenzív edzést, életmódjuk, alkatuk és izomzatuk révén pedig esetenként babapocakjuk sem a megszokott méretű, hanem annál jóval kisebbre nő.
A közfelháborodás ellenére azt mondják, míg elég erősnek érzik magukat a gyakorlatokhoz, eszük ágában sincs leállni velük. Az Instagramra posztolt képeiken mosolyogva emelgetik akár a legnagyobb súlyokat is.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció