7 étel, amiből sok gyerek nem kap eleget - Fejletlen és buta lesz

Nem mindegy, mi kerül a gyerek tányérjára. A következő ételeket érdemes rendszeresen fogyasztania.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Top olvasott cikkek

01

Lionel Messi felesége a foci vb szépe: a háromgyerekes Antonelán ámul a világ
02

36 évig volt híres színésznő hazánkban: most szakácsként dolgozik egy ausztriai hotelben
03

Heves zivatar moshatja el a kánikulát ebben a két vármegyében hétfőn: villámlás és jégeső is jöhet
04

Mintha a föld nyelte volna el, eltűnt a versenyről a japán maratonfutó - 54 év múlva lépte át végül a célvonalat
05

A világ egyik legkülönlegesebb erődje egy barlangrendszert rejt: itt van a közelünkben

A gyerek táplálkozására különösen fontos odafigyelni, hogy megkapja a fejlődéshez és az agyműködéshez szükséges anyagokat. Ám ha a szülők is kevésbé egészségesen táplálkoznak, jó eséllyel a gyerek étrendje sem ideális. Így fordulhat elő, hogy bár kalóriában eleget kap, mégsem jut elég vitaminhoz és tápanyaghoz. Azért, hogy ezt elkerüld, nézd meg, mit érdemes az asztalra tenned.

Az olajos magvak fontos telítetlen zsírsavakat és vitaminokat tartalmaznak, segítik a koncentrációt.

Az illatok terápiás ereje

Már megvásárolható a Femina első könyve:

A láthatatlan gyógyító

Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?

_Promóció