Ennyi C-vitamin van a citrusfélékben: jó tudni, melyikben van legtöbb

Ha immunerősítés, ha megfázás vagy megelőzés, akkor C-vitamin - a legtöbb embernek ez jut eszébe, forrásaként pedig a citrusfélék. A citrom, a lime, a grépfrút, a pomelo, a mandarin és a narancs valóban sok C-vitamint tartalmaz, és most konkrétan is elmondjuk, közülük is melyik a legtöbbet. Kattintsd végig galériánkat! Az első képen szerepel az a citrusféle, amelyik a legkevesebb C-vitamint tartalmazza 100 grammra kivetítve. A sor végén találod a felsorolt citrusfélék közül a legkiválóbb C-vitamin-forrást.

Beteg felnőtt lehet a gyerek

Ha ezeket adod neki enni, cukorbetegség, szív- és érrendszeri bajok, magas vérnyomás várhat rá felnőttként. Kattints, és tudd meg, mit ne adj a gyereknek enni!