5 étel, amiről kevesen sejtik, mennyire káros: tele vannak cukorral
Nálatok is gyakran kerülhetnek az asztalra, pedig ezek az ételek tele vannak cukorral.

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

A '80-as évek divatjából merít a magyar tervező: csodálta az anyukája ruháit »

Extra száraz kezeken teszteltük az SOS bőrspray-t: nem azt kaptuk, amit vártunk »

Farmerhatású manikűr pofonegyszerűen: különleges, és gyorsan elkészül »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A cukorfogyasztás visszaszorítandó - ezt már sokszor hallhattad és olvashattad, de ha próbálod is a magad és a család - ezen belül a gyerekek - étrendjéből minél inkább kiiktatni a cukrot, nem lesz elég, ha csak arra figyelsz, hogy ne kanalazd tele a teát cukorral, vagy ne nasizzatok csokit állandóan. El kell olvasnod a boltban a termékek címkéit is. Sok olyan étel is tartalmaz ugyanis cukrot, amelyről nem is hinnéd elsőre, hogy van, vagy hogy ilyen sok van benne.

Képeken öt ilyen étel: annak fényében, hogy egy kockacukor három gramm, egy kis számolgatással magad is meg fogsz döbbenni, hány darabot ennétek meg egy-egy alacsony cukortartalmúnak vélt étel elfogyasztásával.

Vérszegénység megelőzése

Nemcsak olyan ételekre kell figyelnetek, amelyek kerülendőek, de olyanokra is, amelyeket érdemes gyakran az asztalra tenned, hogy a család, a gyerekek ne legyenek vérszegények. Kattints néhány példáért!

Blog.hu ajánló