8 tízórai, ami nemcsak egészséges, de a gondolkodást is segíti: a legjobb iskolai elemózsiák
Az agy számára fontos tápanyagokat tartalmazzák.

tizorai
Ez is érdekelhet

Azért dolgozom, hogy a Tiliána legyen a vendégek kedvenc szállodája (x)

10 ok, hogy miért Máltán tanulj angolul (x)

Jázmin felépülése az agysérüléséből (x)

Az orvos nem hitt a szemének (x)

beauty and style

Gyönyörű esküvői ruhák talpig csipkéből: lélegzetelállítóan nőiesek »

Ashley Graham nem engedte, hogy retusálják: a duci modell várandósan, fürdőruhában is megmutatta alakját »

Csökkenti a gyulladást és a hegeket is eltünteti: a neem por a problémás bőr csodaszere »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az iskolában reggeltől délutánig figyelni, gondolkodni kell, és jól teljesíteni, ehhez azonban nagyon fontos, hogy megfelelő elemózsiával indítsuk útjára reggel a gyereket.

Ha nem eszik tápanyagban gazdag ételeket az iskolában, illetve nem iszik elegendő vizet, akkor az az iskolai szereplés és a jegyek rovására mehet. Fontos, hogy az ételes dobozba ne kerüljön nehezen emészthető étel, mert attól csak lassul a gyerek, és a hasa is megfájdulhat. Inkább könnyen emészthető, rostban, vitaminokban, tápanyagokban gazdag falatokat érdemes csomagolni, amiből akár többször keveset is ehet, és ami folyamatosan ellátja energiával.

Gondolkodást segítő tízóraik

Érdemes olyan ételeket csomagolni a gyereknek, amelyek tápanyagaikkal serkentik, segítik a gondolkodást. 8 ötletet adunk, mi kerüljön a dobozba.

Ezt is szeretjük