Ha a gyerek nem eszik zöldséget és gyümölcsöt: 8 forma, ahogy kérni fogja
Érdekesebbé, változatosabbá, gyerekbaráttá téve gyorsabban fogynak a zöldségek és gyümölcsök.

konyhaban
Ez is érdekelhet

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Csatlakozz te is Fördős Zéhez, és #FőzzAGYERMEKEKÉRT! (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

beauty and style

Szoknya és kabát nőiesen: így lehetsz csinos a téli rétegekben »

Szétálló hajjal, pattanásokkal ébredt, 10 perc múlva csodásan festett: gyors trükkök fáradt napokra »

A kávéfilter erre is jó: olcsó trükk a smink tökéletesítésére »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A gyereknevelés számos kihívása közül talán az egyik legnagyobb, hogy a kicsi szívesen és gyakran egyen zöldséget, gyümölcsöt. Az egészséges ételek kínálásakor magad is gyakorta akadályokba ütközhetsz, de ha egy kis furfangot viszel a dologba, sikeresebb lehetsz az aprónépnél.

Add változatosan, álcázd, formázd a vitaminforrásokat, hogy a gyerekek szívesebben fogadják azokat. Lehet, hogy plusz öt-tíz perc lesz az előkészítés, de annak érdekében, hogy a gyerek megegye a zöldséget és gyümölcsöt, érdemes rááldozni ezt a kis időt.

Így még kérni is fogják

A következő képeken adunk néhány ötletet, érdemes kipróbálnod!

Ezt is szeretjük