Kristina fogyástörténete

Az amerikai Kristina Guice mindig is duci kislány volt, az iskolában is sokat csúfolták emiatt, de, amikor felvették egy távoli egyetemre, úgy érezte, eljött az idő a változtatásra. 

Azóta több mint 40 kilótól szabadult meg, és Instagram-profilját használja arra, hogy igazi, támogató barátokat szerezzen, és másokat is változtatásra inspiráljon.

Kristina története

A 25 éves lány akkor lépett, amikor elveszítette egy nagyon jó barátját, aki a fogyásban is inspirálta, majd két hétre rá felvették egy távoli egyetemre. Ez a két esemény arra ösztökélte, hogy komolyan kezdjen el a fogyáson gondolkodni.

Úgy éreztem, most van a majd egyszer - mondja a lány. Úgy gondolta, most, hogy sikerült bejutnia egy egyetemre Amerika másik végén, egy csomó új emberrel találkozhat, és az lehet, aki csak lenni akar. Ekkor talált rá a ketogén diétára, és a sok sikertörténet meghozta az ő kedvét is a fogyókúrához.

A lány, aki azelőtt kenyeret kenyérrel és tésztát tésztával evett, elhagyott minden szénhidrátot, és átállt a hús- és zöldségalapú táplálkozásra. A korábbi müzliket, nachos-okat, szendvicseket és pizzákat felváltotta a szénhidrátszegény táplálkozás. Saját bevallása szerint sosem szerette igazán a zöldségeket, de megbarátkozott velük, és még a fehér kenyérről is sikerült lemondania, bár korábban azt hitte, nem tudna nélküle élni.

Mostanra Kristina csak leveles zöldeket eszik finomított szénhidrátok helyett, és a mai napig tartja a ketogén táplálkozást. Egy átlagos ebédre vajban párolt csirkét eszik, mellé pedig leveles zöldeket fogyaszt szénhidrát gyanánt.

Azt mondja, az eredmény motiválja igazán a fogyásra. Az első két hét alatt ugyanis majdnem 5 kilótól sikerült megszabadulnia. Így vette rá magát arra is, hogy először lemenjen az edzőterembe. Ma viszont már el sem tudná képzelni, hogy ne járjon.

Azért kezdte Instagram-profilját vezetni, hogy a követőiből inspirációt merítsen, és elérje a vágyott alakot. Új barátokat szerzett, akikkel segíthetik egymást a céljaik elérésében, így a 25. születésnapjára sikerült is elérnie a kitűzött súlyt.

A cikk az ajánló után folytatódik

1/

Forever Beauty 4TECH narancsbőr elleni gép

79 990 Ft

Mentes Anyu szakácskönyve 2

4 990 Ft

Kézzel készített zöld és halvány rózsaszín Swarovski® kristállyal díszített nyaklánc

16 190 Ft

Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített ezüst fülbevaló

14 900 Ft

C-Vitamin 1000 Mg 120 db

3 995 Ft

Apró cirkónia kristályokkal díszített buzogány formájú elegáns ezüst fülbevaló

12 900 Ft

Mentes Anyu szakácskönyve 1-2 csomag

7 990 Ft

Fehér cirkónia kristállyal díszített kapcsos fülbevaló

12 900 Ft

Forever Slim PRO kavitációs zsírbontó gép

169 990 Ft

Panarom Immunarom illóolaj-keverék párologtatóba

4 173 Ft 2 950 Ft

-29%

Kisvizit csomag nőknek

8 270 Ft

Házi kenyerek, péksütemények. Eredeti - Természetes - Házi

3 495 Ft 2 971 Ft

-15%

Kék opálos ovális ezüst fülbevaló cirkóniával díszítve

6 090 Ft

Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített szögletes ezüst fülbevaló

14 900 Ft

Édesvízi igazgyöngy nyaklánc cirkónia kristályokkal

13 900 Ft

Még több termék

Férfiak nagy fogyásai

Kövérkés kisfiúból igazi Disney-hercegek lettek ezek a fiúk és férfiak, akik kitartó munkával extrém túlsúlytól szabadultak meg. Képeken mutatjuk a hihetetlen átváltozásokat.

Izmos félisten lett a kövér kissrácból: több mint 50 kilót fogyott, rá sem lehet ismerni