Az amerikai Kristina Guice mindig is duci kislány volt, az iskolában is sokat csúfolták emiatt, de, amikor felvették egy távoli egyetemre, úgy érezte, eljött az idő a változtatásra. 

Azóta több mint 40 kilótól szabadult meg, és Instagram-profilját használja arra, hogy igazi, támogató barátokat szerezzen, és másokat is változtatásra inspiráljon.

Kristina története

A 25 éves lány akkor lépett, amikor elveszítette egy nagyon jó barátját, aki a fogyásban is inspirálta, majd két hétre rá felvették egy távoli egyetemre. Ez a két esemény arra ösztökélte, hogy komolyan kezdjen el a fogyáson gondolkodni.

Úgy éreztem, most van a majd egyszer - mondja a lány. Úgy gondolta, most, hogy sikerült bejutnia egy egyetemre Amerika másik végén, egy csomó új emberrel találkozhat, és az lehet, aki csak lenni akar. Ekkor talált rá a ketogén diétára, és a sok sikertörténet meghozta az ő kedvét is a fogyókúrához.

A lány, aki azelőtt kenyeret kenyérrel és tésztát tésztával evett, elhagyott minden szénhidrátot, és átállt a hús- és zöldségalapú táplálkozásra. A korábbi müzliket, nachos-okat, szendvicseket és pizzákat felváltotta a szénhidrátszegény táplálkozás. Saját bevallása szerint sosem szerette igazán a zöldségeket, de megbarátkozott velük, és még a fehér kenyérről is sikerült lemondania, bár korábban azt hitte, nem tudna nélküle élni.

Mostanra Kristina csak leveles zöldeket eszik finomított szénhidrátok helyett, és a mai napig tartja a ketogén táplálkozást. Egy átlagos ebédre vajban párolt csirkét eszik, mellé pedig leveles zöldeket fogyaszt szénhidrát gyanánt.

Azt mondja, az eredmény motiválja igazán a fogyásra. Az első két hét alatt ugyanis majdnem 5 kilótól sikerült megszabadulnia. Így vette rá magát arra is, hogy először lemenjen az edzőterembe. Ma viszont már el sem tudná képzelni, hogy ne járjon.

Azért kezdte Instagram-profilját vezetni, hogy a követőiből inspirációt merítsen, és elérje a vágyott alakot. Új barátokat szerzett, akikkel segíthetik egymást a céljaik elérésében, így a 25. születésnapjára sikerült is elérnie a kitűzött súlyt.

A cikk az ajánló után folytatódik

1/

Forever Slim zsírbontó készülék

152 400 Ft

LYTESS Alakformáló intelligens short

18 800 Ft

Madame de Pompadour féldrágakövekkel díszített exkluzív karkötő

15 990 Ft

Krémfehér igazgyöngy karkötő ezüst kapoccsal

21 300 Ft

Hollóházi Porcelán fülbevaló

3 990 Ft

Swarovski® kristályokkal díszített nyaklánc

5 590 Ft

Tiffany Hollóházi Porcelán Diké ékszerkollekció nyaklánc

5 190 Ft

Panarom Stria elleni krém

4 760 Ft

Zema barokk finomporcelán nyaklánc

13 590 Ft

Kristályos medálok minden napra

8 130 Ft

Polar A370 okos tréner óra (pink - S)

64 900 Ft

Polar M200 pulzusmérő óra

49 900 Ft

LYTESS Alakformáló biokerámia-szálas intelligens capri leggings, L/XL

21 950 Ft

Még több termék

Férfiak nagy fogyásai

Kövérkés kisfiúból igazi Disney-hercegek lettek ezek a fiúk és férfiak, akik kitartó munkával extrém túlsúlytól szabadultak meg. Képeken mutatjuk a hihetetlen átváltozásokat.

Nézegess képeket! 8 kép

Izmos félisten lett a kövér kissrácból: több mint 50 kilót fogyott, rá sem lehet ismerni