Kristina fogyástörténete

Az amerikai Kristina Guice mindig is duci kislány volt, az iskolában is sokat csúfolták emiatt, de, amikor felvették egy távoli egyetemre, úgy érezte, eljött az idő a változtatásra. 

Azóta több mint 40 kilótól szabadult meg, és Instagram-profilját használja arra, hogy igazi, támogató barátokat szerezzen, és másokat is változtatásra inspiráljon.

Kristina története

A 25 éves lány akkor lépett, amikor elveszítette egy nagyon jó barátját, aki a fogyásban is inspirálta, majd két hétre rá felvették egy távoli egyetemre. Ez a két esemény arra ösztökélte, hogy komolyan kezdjen el a fogyáson gondolkodni.

Úgy éreztem, most van a majd egyszer - mondja a lány. Úgy gondolta, most, hogy sikerült bejutnia egy egyetemre Amerika másik végén, egy csomó új emberrel találkozhat, és az lehet, aki csak lenni akar. Ekkor talált rá a ketogén diétára, és a sok sikertörténet meghozta az ő kedvét is a fogyókúrához.

A lány, aki azelőtt kenyeret kenyérrel és tésztát tésztával evett, elhagyott minden szénhidrátot, és átállt a hús- és zöldségalapú táplálkozásra. A korábbi müzliket, nachos-okat, szendvicseket és pizzákat felváltotta a szénhidrátszegény táplálkozás. Saját bevallása szerint sosem szerette igazán a zöldségeket, de megbarátkozott velük, és még a fehér kenyérről is sikerült lemondania, bár korábban azt hitte, nem tudna nélküle élni.

Mostanra Kristina csak leveles zöldeket eszik finomított szénhidrátok helyett, és a mai napig tartja a ketogén táplálkozást. Egy átlagos ebédre vajban párolt csirkét eszik, mellé pedig leveles zöldeket fogyaszt szénhidrát gyanánt.

Azt mondja, az eredmény motiválja igazán a fogyásra. Az első két hét alatt ugyanis majdnem 5 kilótól sikerült megszabadulnia. Így vette rá magát arra is, hogy először lemenjen az edzőterembe. Ma viszont már el sem tudná képzelni, hogy ne járjon.

Azért kezdte Instagram-profilját vezetni, hogy a követőiből inspirációt merítsen, és elérje a vágyott alakot. Új barátokat szerzett, akikkel segíthetik egymást a céljaik elérésében, így a 25. születésnapjára sikerült is elérnie a kitűzött súlyt.

A cikk az ajánló után folytatódik

1/

Emésztőrendszeri gyorsteszt

2 490 Ft

LYTESS Alakformáló biokerámia-szálas intelligens capri leggings, L/XL

21 950 Ft

Forever Slim zsírbontó készülék

152 400 Ft

Ezüst masni fülbevaló

5 990 Ft

Panarom Meditation illóolaj-keverék párologtatóba

4 899 Ft

Polar M460 kerékpáros computer

80 900 Ft

Panarom Zerge olaj (visszerek kezelésére)

5 987 Ft

Máj állapotfelmérő gyorsteszt

4 190 Ft

Sunsol Bronz Napolaj

6 096 Ft

Violinkulcs ezüst fülbevaló

4 990 Ft

Szőlőmagolaj (Vitis Vinifera)

2 540 Ft

Hajlékonyság olajkeverék bemelegítéshez

4 536 Ft

LYTESS Alakformáló intelligens short

18 800 Ft

Namasté olajkeverék jógázáshoz

5 806 Ft

Polar M430 narancssárga multisport óra (GPS)

74 900 Ft

Még több termék

Férfiak nagy fogyásai

Kövérkés kisfiúból igazi Disney-hercegek lettek ezek a fiúk és férfiak, akik kitartó munkával extrém túlsúlytól szabadultak meg. Képeken mutatjuk a hihetetlen átváltozásokat.

Nézegess képeket! 8 kép

Izmos félisten lett a kövér kissrácból: több mint 50 kilót fogyott, rá sem lehet ismerni