Felpörgeti az emésztést, vizelethajtó, segíti a fogyást: a kömény 3 áldásos egészségügyi hatása
Ez a filléres csodanövény természetes módon csökkenti a zsírt a szervezetben.

GettyImages-585162374
Ez is érdekelhet

A mérték a lényeg: tévhitek a szénhidráttal kapcsolatban (x)

Szárnyal a budapesti VictoriaShop! (x)

Turbózd fel a halfogyasztásod idén ősszel! (x)

Frissítsd fel a karácsonyi dekorációt rózsaarannyal! (x)

Nézd meg, honnan érkezik a reggeli kávé a poharadba

Tasnádi Bence színész jóképű, tehetséges és lázadó – Akárcsak Mozart, akit játszik

beauty and style

A 29 éves Rita Ora durván rákattant a cipődivatra: legújabb fazonjai éppolyan dögösek, mint ő maga »

Feszesíti a petyhüdt bőrt, elsimítja a mikroráncokat: a frakcionált CO2 lézeres kezelés korrigálja a bőrhibákat »

Nőiesek, és szépen elrejtik a hasat ezek a szettek: előnyös fazonok gömbölyded idomokra »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A kömény egyike a legalapvetőbb fűszereknek, szinte nincs olyan háztartás, ahol ne lenne megtalálható ez a filléres csodanövény. Nemcsak ízletesebbé varázsolja az ételt, de jótékony hatása révén a fogyókúrádnak is egy nagy adag löketet adhat.

A fűszerkömény Európában a 13. században terjedt el, mi több, a Biblia is említi nagyszerű tulajdonságait. A népi gyógyászatban előszeretettel használják emésztőrendszeri panaszok ellek, emellett pozitív hatással van a szívre és az érrendszerre, nem utolsósorban pedig erős antioxidáns hatása révén a rák és a Parkinson-kór megelőzésében is szerepet játszik.

Így segíti a köménymag a fogyást

A jellegzetes, erős, kissé ánizsra emlékeztető ízű növény mindamellett, hogy nagyszerű gyulladáscsökkentő, harcol a magas vérnyomással szemben, vastartalma révén vérszegénység ellen is jó, de a szépségiparban is előszeretettel alkalmazzák különböző bőrproblémák esetén.

GettyImages-157402556

Csökkenti a vízvisszatartást

A szervezet az elfogyasztott szénhidrátok raktározása során nagyon sok vizet köt meg, ami miatt estére puffadtnak, nagynak érezheted a hasad. A köményből készült serkentő és vízhajtó ital segít a feleslegesen elraktározott víztől megszabadulni, ezáltal 1-2 kiló víztől is megkönnyebülhet a szervezeted. 

A fűszerkömény javítja az anyagcserét, ami elengedhetetlen feltétele annak, hogy a szervezeted megfelelő ütemben tudja feldolgozni a bevitt táplálékot, ez pedig a karcsú alak eléréséhez nélkülözhetetlen.

A cikk az ajánló után folytatódik

Felturbózza az emésztést

A fűszerkömény rendkívül jó hatással van az emésztőrendszerre, nem meglepő, hogy nagyanyáink is előszeretettel ajánlották gyomorpanaszok és görcsök ellen. Elősegíti a gyomornedvek kiválasztását, szélhajtó hatása révén pedig csökkenti a has puffadását, felfúvódását, és hozzájárul az egészséges bélflóra működéséhez. Karvontartalmának köszönhetően a köménynek bélfertőtlenítő, baktérium- és gombaölő hatása van.

Karcsúsító ital házilag

A kömény rántott leveseknél, salátákba szórva, burgonyás, káposztás ételeknél használatos, de péksütemények, pogácsák ízesítőjeként is ismert, sőt, karcsúsító italt is készíthetsz magjából vagy őrölt változatából.

GettyImages-892995746

Egy pohár hideg vízbe tegyél egy kanál őrölt köményt, egy teáskanál frissen facsart citromlevet, egy kis mentát és egy teáskanál mézet - utóbbi elhanyagolható. A káliumban, magnéziumban, cinkben gazdag fűszeres vízből fogyassz naponta 2-3 decit a reggeli vagy délelőtti órákban, ezzel nemcsak a feleslegesen elraktározott víztől szabadulhatsz meg, de beindítja az anyagcseréd is.

Szuperzöldségek hasi háj ellen

A viszcerális, azaz a zsigeri zsír a hasi háj legveszélyesebb fajtája, hiszen a fő szerveket körülölelő, felhalmozódott zsírfelesleg gátolja a belső szervek vér- és nyirokkeringését is. Mutatjuk, mit tegyél a tányérra, hogy megszabadulj a hasi párnácskáktól!

Borító-és ajánlóképek: Getty Images Hungary

Ezt is szeretjük