Heti 2 kilótól szabadít meg a Candida-diétához is passzoló zsír
Tudod, melyik az?
A kókuszzsír segít a fogyásban, és gombás fertőzés ellen is jó.

Nyereményjáték

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

Nyerd meg a szerelemsegítő, ezüst szívcsakra nyakláncot, mely segít megtalálni, amire vágysz! (x)

összesen 2 db játék
Ez is érdekelhet

Sok nő itt hibázik: így kell kezelni a bakteriális fertőzést - Nincs olyan, hogy valami mindenre jó (x)

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

beauty and style

20 nőies öltözék, ami a kiegészítőktől olyan szemrevaló »

Mit viselj, ha nincs mit felvenned? 5 szett fantáziátlan napokra »

Az egész arcát piros rúzzsal sminkelte ki: ez lett az eredménye »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az elmúlt években egyre többet hallhattál a kókuszzsírról, mint egészséges, nem hizlaló növényi zsiradékról, melyet napjainkban már a margaringyártás során is előszeretettel használnak.

Tudtad?

A kialakult Candida gomba okozta fertőzés sokkal gyakrabban félrediagnosztizált betegség, mint más hüvelyi fertőzések. Biztos eredményt az otthon elvégezhető gyorsteszt vagy orvos által rendelt laborvizsgálat adhat. A gyorstesztet patikákban, vagy például online a FeminaShopban vásárolhatod meg, a laborvizsgálatot pedig előzetes bejelentkezés után belgyógyászodtól kérheted.

Az otthoni Intim Candida Gyorstesztet itt rendelheted meg »

A kókuszzsír a kókuszpálma gyümölcséből, a kókuszdióból készül: szárítás során úgynevezett koprát nyernek, majd ebből sajtolják a kókuszzsírt. A kisajtolt, tejszerű anyagot nagy üstökben melegítik, a felületén úszó zsírt pedig összegyűjtik.

Fogyókúrához is passzoló kókuszzsír

A kókuszzsír 92%-ban telített zsírt tartalmaz, ugyanakkor a zsírok egészségügyi szempontú osztályozása nemcsak ez alapján történik, hanem a zsírban lévő szénlánc hossza alapján is. A legtöbb zsiradék hosszú láncú zsírsavakból áll, melyek lebontásához az epe és a hasnyálmirigy munkájára van szükség. Előbbi epefolyadék, utóbbi a lipáz enzim termelésével segíti a zsírbontást.

A kókuszzsír azonban - ellentétben a disznó- vagy a kacsazsírral - közepes hosszúságú szénláncokból tevődik össze, melynek köszönhetően emésztése könnyebb a szervezet számára. Így a kókuszzsír pozitív hatással van az anyagcserére, javítja a tápanyagok felszívódását, és segíti a fogyást. Egy csökkentett kalóriatartalmú étrend mellett és rendszeres mozgással akár heti két kilótól is megszabadulhatsz a segítségével.

Candida-diéta esetén is javasolt

A finomított szénhidrátok túlzásba vitt fogyasztásának köszönhetően a Candida gomba elszaporodása - és a vele járó tünetek sora - sok ember számára jelent problémát. Ha időről időre kiújul az élesztőgomba-fertőzés, érdemes változtatnod az étrendeden. Kipróbálhatod a Candida-diétát, mely segít száműzni a túlzott cukorfogyasztás okozta gombákat. Ezenkívül a kókuszzsírt is beiktathatod az étrendedbe, caprilsav- és laurinsav-tartalmának köszönhetően ugyanis kiváló antimitotikus hatással bír.

Többször is használhatod

Jó pontnak számít még, hogy, míg az olajat nem lehet egynél többször hevíteni, mert rákkeltő anyagok keletkeznek benne, addig a kókuszzsír stabil szerkezete miatt nem oxidálódik, többször is felhasználható.

Amire vigyáznod kell!

Mint sok más jó dologból, a kókuszzsírból is megárt a sok. Szervezeted számára akkor tekinthető ideálisnak a zsírbevitel, ha az egyharmada telítetlen, egyharmada egyszeresen és egyharmada többszörösen telítetlen zsírsavakból tevődik össze. Vagyis nem tanácsos kizárólag kókuszzsírral főznöd, mert megemeli a rossz - LDL - koleszterin szintjét a vérben. Érdemes tehát olívaolajat, lenmagolajat is fogyasztanod.

Blog.hu ajánló