Heti 2 kilótól szabadít meg a Candida-diétához is passzoló zsír
Tudod, melyik az?
A kókuszzsír segít a fogyásban, és gombás fertőzés ellen is jó.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az elmúlt években egyre többet hallhattál a kókuszzsírról, mint egészséges, nem hizlaló növényi zsiradékról, melyet napjainkban már a margaringyártás során is előszeretettel használnak.
Tudtad?
A kialakult Candida gomba okozta fertőzés sokkal gyakrabban félrediagnosztizált betegség, mint más hüvelyi fertőzések. Biztos eredményt az otthon elvégezhető gyorsteszt vagy orvos által rendelt laborvizsgálat adhat. A gyorstesztet patikákban, vagy például online a FeminaShopban vásárolhatod meg, a laborvizsgálatot pedig előzetes bejelentkezés után belgyógyászodtól kérheted.
Az otthoni Intim Candida Gyorstesztet itt rendelheted meg »
A kialakult Candida gomba okozta fertőzés sokkal gyakrabban félrediagnosztizált betegség, mint más hüvelyi fertőzések. Biztos eredményt az otthon elvégezhető gyorsteszt vagy orvos által rendelt laborvizsgálat adhat. A gyorstesztet patikákban, vagy például online a FeminaShopban vásárolhatod meg, a laborvizsgálatot pedig előzetes bejelentkezés után belgyógyászodtól kérheted.
Az otthoni Intim Candida Gyorstesztet itt rendelheted meg »
A kókuszzsír a kókuszpálma gyümölcséből, a kókuszdióból készül: szárítás során úgynevezett koprát nyernek, majd ebből sajtolják a kókuszzsírt. A kisajtolt, tejszerű anyagot nagy üstökben melegítik, a felületén úszó zsírt pedig összegyűjtik.
Fogyókúrához is passzoló kókuszzsír
A kókuszzsír 92%-ban telített zsírt tartalmaz, ugyanakkor a zsírok egészségügyi szempontú osztályozása nemcsak ez alapján történik, hanem a zsírban lévő szénlánc hossza alapján is. A legtöbb zsiradék hosszú láncú zsírsavakból áll, melyek lebontásához az epe és a hasnyálmirigy munkájára van szükség. Előbbi epefolyadék, utóbbi a lipáz enzim termelésével segíti a zsírbontást.
A kókuszzsír azonban - ellentétben a disznó- vagy a kacsazsírral - közepes hosszúságú szénláncokból tevődik össze, melynek köszönhetően emésztése könnyebb a szervezet számára. Így a kókuszzsír pozitív hatással van az anyagcserére, javítja a tápanyagok felszívódását, és segíti a fogyást. Egy csökkentett kalóriatartalmú étrend mellett és rendszeres mozgással akár heti két kilótól is megszabadulhatsz a segítségével.
Candida-diéta esetén is javasolt
A finomított szénhidrátok túlzásba vitt fogyasztásának köszönhetően a Candida gomba elszaporodása - és a vele járó tünetek sora - sok ember számára jelent problémát. Ha időről időre kiújul az élesztőgomba-fertőzés, érdemes változtatnod az étrendeden. Kipróbálhatod a Candida-diétát, mely segít száműzni a túlzott cukorfogyasztás okozta gombákat. Ezenkívül a kókuszzsírt is beiktathatod az étrendedbe, caprilsav- és laurinsav-tartalmának köszönhetően ugyanis kiváló antimitotikus hatással bír.
Többször is használhatod
Jó pontnak számít még, hogy, míg az olajat nem lehet egynél többször hevíteni, mert rákkeltő anyagok keletkeznek benne, addig a kókuszzsír stabil szerkezete miatt nem oxidálódik, többször is felhasználható.
Jön a DOGZ Fesztivál: te ott leszel?
Május elsején minden eddiginél nagyobb területen várja a kutyásokat és a leendő kutyásokat a DOGZ Fesztivál a Városligetben: közösségi élményt, szórakoztató és szakmai programokat egyaránt kínál az esemény. Falkaséták, kutyás futás és vándor vurstli is várnak a fesztiválon, amelyre a helyszínen levásárolható, 1000 forintos belépő megváltása mellett léphetsz be. Emellé még ajándék is jár! A regisztrációt és a programot ezen a linken találod. Ugye találkozunk?
Promóció
Amire vigyáznod kell!
Mint sok más jó dologból, a kókuszzsírból is megárt a sok. Szervezeted számára akkor tekinthető ideálisnak a zsírbevitel, ha az egyharmada telítetlen, egyharmada egyszeresen és egyharmada többszörösen telítetlen zsírsavakból tevődik össze. Vagyis nem tanácsos kizárólag kókuszzsírral főznöd, mert megemeli a rossz - LDL - koleszterin szintjét a vérben. Érdemes tehát olívaolajat, lenmagolajat is fogyasztanod.
OLVASD EL EZT IS!
- tudomány
- zsír
