Mennyi kalóriát égetsz, amíg kertészkedsz? Mutatjuk, melyik munkával mennyit
A fűnyírás és az ásás kimondottan hatékonyak.

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Extra száraz kezeken teszteltük az SOS bőrspray-t: nem azt kaptuk, amit vártunk »

Farmerhatású manikűr pofonegyszerűen: különleges, és gyorsan elkészül »

Fényes és dús lesz, ha így egyenesíted ki a hullámos hajat! »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Miközben kertészkedsz, nemcsak hasznos munkát végzel, relaxálsz és a jó levegőn vagy, de sok-sok kalóriát is elégetsz, ami egyáltalán nem utolsó dolog, ha éppen fogyni szeretnél.

Ugyan kevesen gondolnak rá alakformáló sportként, valójában a kerti munka során is guggolásokat, hajolásokat végzel, sőt, egyes nehezebb tevékenységek alaposan megizzasztanak, így ezek is az aktív, sportos időtöltések közé számítanak.

Hány kalóriát éget a kertészkedés?

Az Út a Kerthez kertépítő csapata kiszámolta, hogy a kertészkedés különböző feladataival hány kalóriát égetsz. A szemléletesség kedvéért pedig azt is megmutatják, ezzel mennyi ételnek megfelelő kalóriától szabadultál meg, valamint hogy ez más mozgással mennyi időbe telt volna.

infografika
Blog.hu ajánló