Kardió edzés előtt és után

Brutálisan emeli a vérnyomást, mégis hatszor annyit eszünk belőle, mint kellene

Eddig azt hangoztatták, hogy káros ez az esti szokás, a szakértő szerint ez nem igaz: bárki csinálhatja

Drasztikusan károsítja a memóriát ez a szer: nem csak a rövid távú emlékezet károsodhat

Ezért jársz ki sokat pisilni éjjel: súlyos betegség legelső jele is lehet

50 felett így kellene mozogni: erre sokan nem gondolnak

Vakságot is okozhat ez a sokak által fogyasztószerként használt gyógyszer: óva intenek tőle a szakértők

A mentális egészség nem a betegség hiányát jelenti – 2 magyar szakemberrel beszélgettünk

Védi a memóriát és a szívet, felturbózza a lelassult anyagcserét: 5 fogás a hétköznapi zöldségből

Nagy bajt jelez a tüdőben, ha ilyen a bőröd: 9 látványos tünet, amit nem szabad félvállról venni

Csökkenti a vastagbélrák kockázatát ez az egyszerű tejtermék: sok magyarnál megelőzhető lenne

A hétköznapi tünet cisztát is jelezhet: ennyi hét után irány az orvos

Tele van antioxidánssal, és a fogyást is felpörgeti: kevesen ismerik, pedig csodát tesz a testtel ez a növény

Csak egy dolgon kell változtatni, hogy beinduljon a fogyás - Sokat hízhatsz, ha így eszel

Milyen betű szerepel a képen? Van, aki nem lát rajta semmit

Mit tehet egy nagyvállalat a munkatársak mentális egészségéért?

Minden 5. gyerek ezzel a problémával küzd: az elmúlt években váltak különösen drámaivá az adatok

Fontos ásványi anyag hiányát okozhatja a népszerű reggeli ital: ennyi javasolt belőle

Sokan nem tudják, de fiatalon is életveszélyes lehet – 7 gyakori tévhit a szívbetegségről

Milyen számot látsz a képen? Teszteld, mennyire jó a szemed

A 65 év felettiek közel harmada küzd vele: tragikus állapotban van ez a szervünk

Vesekövet is okozhat a fontos ásványi anyag: ennél többet nem szabad bevinni belőle

Ezért életveszélyes a kétoldali tüdőgyulladás idős korban: Ferenc pápa is emiatt szorul kórházi kezelésre

3 nap alatt tönkreteszi a bélflórát ez az egészségesnek hitt szokás: friss kutatásban figyelmeztetnek a szakértők

Segít fogyni, és garantáltan többet mozogsz vele: bárki használhatja

Ilyenkor kell aggódni a magas koleszterin miatt: ezt az értéket figyeld a leleten

Ezeket a testrészeket sokan nem mossák, pedig durva betegségek lennének megelőzhetők vele

Durván égeti a zsírt ez a 6 gyakorlat: már 20 perc feszesebbé teszi az alakot