Rengeteg sikeresen lefogyott nő hűtőszekrényén van ilyen
Ha ezt elolvasod, neked is lesz
Meglepő, de nagyon hatékony.

nagykep?cikkid=159496&kep=hutoszekreny no1-lead
Ez is érdekelhet

Fürdőzés még nem volt ilyen izgalmas: Élvezd a nyarat Bükfürdőn! (x)

Operagála - egy romantikus este Vittorio Grigolo sztártenorral (x)

Debrecenben beindult a Nyár! Trópusi kalandok az Aquaticumban (x)

beauty and style

Újra hódít a falatnyi bandeau top: mutatjuk, itthon melyik darabokra csaphatsz le »

Haslapító smoothie puffadás és zsírpárna ellen: ezt idd tízóraira, ha fogyni szeretnél »

10 évet letagadhatsz ezekkel az elegáns frizurákkal: így hozd ki a maximumot a rövid fazonból »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Motivációs idézetekkel olyan gyakran találkozol, hogy talán azt gondolod, immunissá váltál rájuk. Ez azonban egyáltalán nem így vagy! Nagyon érdemes jól megválasztott mondatokkal körülvenni magadat, különösen, ha egy nehezen elérhető célért küzdesz.

Ha a fogyókúra idején a falra ragasztod őket, vagy a hűtőszekrénybe teszel egy kis lapot, könnyen lehet, hogy a motivációs idézetek éppen a legnehezebb pillanatokban adnak majd erőt. Olvasd el ezeket, válaszd ki a kedvencedet, nyomtasd ki, és figyeld a hatást!

Hozzáállás és elszántság

"A hozzáállás a legjobb barátod és a legszörnyűbb ellenséged." - John C. Maxwell

"Ha valamivel nem vagy elégedett, változtasd meg. Ha nem tudod, változtass a hozzáállásodon. De sohase panaszkodj." - Maya Angelou

"Akár azt hiszed, hogy sikerül, akár azt, hogy nem, igazad van." - Henry Ford

"Amíg a saját utadban állsz, olyan, mintha minden ellened dolgozna." - Ralph Waldo Emerson

Az önmagadba vetett hit

"Ne engedd, hogy amire nem vagy képes, az befolyásolja, azt amire igenis képes vagy." - John Wooden

"Bármit megtehetsz, ha elég ideig kitartasz mellette." - Helen Keller

"Az egészséges életmóddal nem veszítesz semmit, csak gyengeséget, letargiát és zsírt." - Jill Johnson

Kemény munka és kihívások

"A siker egy lépcső, nem egy ajtó." - Dottie Walters

"A legmagasabb hegyet is apró lépésekkel lehet csak megmászni." - John Wanamaker

"A sikerhez vezető lift nem üzemel. Kénytelen leszel a lépcsőt használni." - Joe Girard

Változás

"Nem várhatod, hogy elérd a céljaidat, és túllépj a jelenlegi helyzeten, ha nem változtatsz meg semmit magadban." - Les Brown

"Sohasem változik meg az életed, ha nem változtatsz valamin, ami a mindennapjaid része." - Mike Murdock

"Ha változás történik, mindig a komfortzónádon kívül leszel." - John Maxwell

Ezt is szeretjük