Kvíz: kitalálod, melyik ételben van több kalória? Nem olyan könnyű eldönteni, mint gondolnád
Nem mindig egyszerű kitalálni, melyik ételben lehet több kalória - attól, mert valami egészséges, nem biztos, hogy kalóriaszegény is.

GettyImages-1222572841
Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Némely diétatípusok a kalóriaszámoláson alapszanak, tehát egy nap csak bizonyos mennyiséget szabad bevinniük, így egyáltalán nem mindegy, milyen ételek kerülnek a tányérra.

Attól függetlenül, hogy egy élelmiszer egészséges, esszenciális zsírokkal teli, vitaminban és ásványi anyagokban gazdag, igenis lehet kalóriadús, és ha valaki kevés mozgás és kiegyensúlyozatlan táplálkozás mellett fogyasztja, könnyen pluszkilókhoz vezethet.

Melyik ételben van több kalória?

A lentebb látható kvízben két képen szereplő étel közül kell eldönteni azt, hogy melyik tartalmazhat több kalóriát. Némely kérdések becsapósak is lehetnek, de aki már belekóstolt a kalóriaszámolás világába, azok még így is rájöhetnek a válaszokra. Szerinted a mazsolában vagy az étcsokiban van több? És mi a helyzet a sült krumpli és sült édesburgonya párosával? Teszteld tudásodat!

Kvíz: kitalálod, melyik ételben van több kalória? Nem olyan könnyű eldönteni, mint gondolnád

8 kérdéses játék

1. Kitalálod, melyik ételben van több kalória?

100 gramm banánban 90 kalória van, ugyanennyi banánchips már több mint 500 kalóriát tartalmaz.

2. Melyik képen szereplő étel tartalmaz több kalóriát: a sült krumpli vagy a sült édesburgonya?

150 gramm sült krumpli 480, ugyanennyi sült édesburgonya 510 kalóriát tartalmaz.

3. Melyik ételben van több kalória?

Egy közepes, nagyjából 40 grammos szilvában 20 kalória van, ugyanennyi mandulában 230 kalória.

4. Szerinted melyik étel tartalmaz több kalóriát?

Egy főtt tojás 77 kalóriát, egy tükörtojás 85-120 kalóriát tartalmaz.

5. Kitalálod, melyik ételben van több kalória: a fehér vagy a teljes kiőrlésű kenyérben?

Egy szelet fehér kenyérben 107 kalória van, egy szelet teljes kiőrlésűben pedig 101 kalória, nincs nagy különbség.

6. Melyik képen szereplő ételben van több kalória?

10 gramm mazsola 30 kalóriát, ugyanennyi 70-85%-os étcsoki 60 kalóriát tartalmaz.

7. Szerinted melyik étel tartalmaz több kalóriát: a natúr joghurt vagy a hummusz?

100 gramm alacsony zsírtartalmú, natúr joghurtban 133 kalória van, ugyanennyi hummuszban 166 kalória.

8. Avokádós guacamole vagy mogyoróvaj: melyik ételben van több kalória?

100 gramm avokádós guacamole nagyjából 120 kalória, ugyanennyi mogyoróvaj közel 600 kalória.

/ találat Eredmény
/8 találat - összesen:

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

Ezt is szeretjük