Edd őket párban, duplán fogyasztanak: mutatjuk a legjobb diétás ételkombinációkat
Az alábbi párosítások nemcsak ízükben egészítik ki egymást, de a fogyást is duplájára pörgetik.

GettyImages-1162142566
Ez is érdekelhet

A mérték a lényeg: tévhitek a szénhidráttal kapcsolatban (x)

Szárnyal a budapesti VictoriaShop! (x)

4 tipp: így védd a kisbabád bőrét! (x)

Vágyak, remények, pletykák: boldog békeidők hangulatát idéző, szellemes komédia érkezik (x)

beauty and style

Így még biztosan nem gondoltál a rövidnadrágra: nőies szettek, amikben ősszel is helyet kaphat »

Kalóriagyilkos kardió torna kezdőknek: 30 perc alatt a teljes testet megdolgoztatja »

Gátolják a pattanások kialakulását és szűkítik a pórusokat: antioxidáns kencéket teszteltünk »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az életmódváltás nem feltétlenül abból áll, hogy az ember egész nap csak csirkemellet eszik barna rizzsel. Szerencsére a fogyókúrázók is megtalálhatják a szervezetüknek fontos tápanyagok kombinációját a finom, változatos élelmiszerek között, amelyek amellett, hogy egészségesek, a fogyást is segítik.

Bizonyos ételek kombinációjával két legyet üthetsz egy csapásra: mivel a különböző variációk hasznos tulajdonságai összeadódnak, tápanyagokban gazdag fogásokat kapsz. Ezek nem csak az anyagcserét pörgetik meg, de fogyasztásukkal sokkal fittebbnek, energikusabbnak érzed majd magad.

Mit mivel kombinálj?

Helyesen párosítva az ételek pozitív tulajdonságai kiegészítik egymást. Ízletes variációkat mutatunk!

Borító- és ajánlóképek: Getty Images Hungary

Ezt is szeretjük