A bánatevés már a múlt: 20 kilót fogyott Adrienn (x)

Édesapja halálát bánatevéssel próbálta feldolgozni, néhány hónap alatt azonban több mint 15 kiló súlyfelesleg szaladt fel rá. Sokáig fel sem tűnt Erdélyi Adrienn-nek, hogy nem ugyanaz a testkép köszön vissza a tükörből, amikor azonban már nagyobb ruhákat kellett vásárolnia, egyre rosszabbul érezte magát a bőrében. Diéta mellett döntött, és három hónap alatt majdnem 20 kilótól szabadult meg. A titka egyszerűbb, mint gondolnánk.

Három ruhaméretet változott

Az ideális súly mindenkinek mást jelent, de Adrienn biztosan érezte: 155 centis magasságához a 73 kiló neki sok. Egészségügyi tünetei azonban nem voltak, az orvosok sem találtak szervi okokat, hogy miért szaladt fel rá rövid idő alatt csaknem 15 kiló. Visszagondolva ma már tudja, a lelke volt beteg, hiszen édesapja elvesztését nem tudta külső segítség nélkül feldolgozni. Sokszor és gondolkodás nélkül evett, ahogy mondja, evésbe fojtotta a bánatát.

- Korábban mindent felvehettem, ami tetszett, XS-es ruhákat hordtam, néhány hónap múlva viszont már az M-es, L-es ruhák között válogattam. A nőies ruhákat felváltották a kényelmes mackónadrágok, a bő pólók és pulóverek. Én pedig egyre rosszabbul éreztem magam a bőrömben. Három hónap kellett hozzá, hogy erőt vegyek magamon, és eldöntsem, hogy szeretnék lefogyni - vallotta be a Budapesten élő Erdélyi Adrienn, aki végül a Turbó Diéta turmixport - új nevén IdealBody*turmixot - választotta, mert korábban ez már bevált neki.

Az egészség a legfontosabb

Kezdésnek az 5 napos módszer mellett döntött, napi 3 turmixot ivott, ha pedig éhes volt, kalóriacsökkentett falatokat evett munka közben. Ez az első pár nap olyan jól sikerült, hogy folytatta a diétát, törekedett az egészséges fogások fogyasztására, mellette kerékpározni, otthon kondizni kezdett. Azt mondja, a sport egyébként is fontos része az életének, mert kikapcsolja, és a szervezetnek szüksége van a testmozgásra.

- Nekem nagyon bevált ez a módszer, bár elértem az ideális formám, amire vágytam, most is előfordul, hogy a reggelit vagy a vacsorát kiváltom egy turmixszal. Ismét jól érzem magam a bőrömben, és büszke vagyok az elért eredményemre. Hogy mit tanultam a hízásomból és a fogyásomból? Ma már tudom, hogy az egészség a legfontosabb. Másrészt megtanultam, hogy elhivatottság, céltudatosság nélkül nem tudjuk elérni a céljainkat. Boldog vagyok, hogy kitartottam a céljaim mellett, és mindent megtettem az ideális formám érdekében - tette hozzá Adrienn.

Hazánkban központi téma a súlykérdés, az elmúlt években azonban egyre jelentősebbé váló body positivity mozgalomnak köszönhetően a diétázók már elsősorban nem a gyors fogyás ígéretét keresik.

- A diéta célja az ideális forma, ideális önmagunk megtalálása. Az új trendek és a mindennapjainkat meghatározó szemlélet miatt elérkezettnek láttuk az időt, hogy a filozófiánkat jobban tükröző névre váltsunk. Ezért döntöttünk úgy, hogy a Turbó Diéta IdealBody*márkanéven folytatja tovább. Az új név kifejezi a diétázásról vallott elveinket, hiszen hisszük, hogy csak a saját ideálunk számít - mondta Handl Tamara, az Idealbody Kft. sales és marketing vezetője. 

(Képek forrása: IdealBody)

• fogyókúra
• fogyás
• diéta
• súly
• fogyástörténet
• protein
• Életmód