Tudod, mennyi a BMI-d? Számold ki, hol állsz a magyar átlaghoz képest!
A testtömegindex megmondja, hogy a testsúlyod egészséges-e, de megismerheted a magyar átlagot is.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A BMI a Body Mass Index, magyarul testtömegindex rövidítése. Kiszámítása viszonylag egyszerű: ha a kilogrammban mért súlyodat elosztod a méterben mért testmagasságod négyzetével, már meg is kaptad a saját BMI-det.
Korábbi cikkünkre kattintva találsz egy BMI-kalkulátort. A 19 és 25 közötti értékek számítanak egészségesnek, 25 felett beszélünk túlsúlyról, 30 felett pedig már elhízásról. A Szonda Ipsos egészségszegmentáció-kutatása szerint hazánkban az átlagos testtömegindex 25,9 - tehát az átlagmagyar már a túlsúlyos kategóriába esik.
Nem véletlen, hogy más kutatások tanúsága szerint Magyarország lakóinak kétharmada túlsúlyos vagy elhízott. Kiszámoltad, te hol állsz a nagy magyar átlaghoz képest BMI tekintetében?
Még mi kell a sikeres fogyáshoz?
A BMI kiszámítása a sikeres fogyáshoz vezető első lépés, de számos további lépést kell még megtenned. Lapozd át az alábbi galériát!
Tudod, mennyi a BMI-indexed? A sikeres fogyókúra 8 kihagyhatatlan lépése
Nézegess képeket!
Elolvasom
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- cukorbetegség
- túlsúly
Te veszélyben vagy? Egy egyszerű ok az infarktus és a cukorbetegség mögött
- kutatások
- testtömeg-index
Kiszámolták! Ennyivel növeli a BMI-det a gyorséttermi kaja
- túlsúly
- egészségtelen
