
Tudod, mennyi a BMI-d? Számold ki, hol állsz a magyar átlaghoz képest!
A testtömegindex megmondja, hogy a testsúlyod egészséges-e, de megismerheted a magyar átlagot is.

A BMI a Body Mass Index, magyarul testtömegindex rövidítése. Kiszámítása viszonylag egyszerű: ha a kilogrammban mért súlyodat elosztod a méterben mért testmagasságod négyzetével, már meg is kaptad a saját BMI-det.
Korábbi cikkünkre kattintva találsz egy BMI-kalkulátort. A 19 és 25 közötti értékek számítanak egészségesnek, 25 felett beszélünk túlsúlyról, 30 felett pedig már elhízásról. A Szonda Ipsos egészségszegmentáció-kutatása szerint hazánkban az átlagos testtömegindex 25,9 - tehát az átlagmagyar már a túlsúlyos kategóriába esik.
Nem véletlen, hogy más kutatások tanúsága szerint Magyarország lakóinak kétharmada túlsúlyos vagy elhízott. Kiszámoltad, te hol állsz a nagy magyar átlaghoz képest BMI tekintetében?
Még mi kell a sikeres fogyáshoz?
A BMI kiszámítása a sikeres fogyáshoz vezető első lépés, de számos további lépést kell még megtenned. Lapozd át az alábbi galériát!
-
Ezüst nyaklánc világoskék cirkóniával díszített ovális medállal7 650 Ft
-
Krémfehér édesvízi igazgyöngy ezüst fülbevaló13 990 Ft
-
Ezüst nyaklánc patkó alakú ezüst medállal8 150 Ft
-
Ezüst nyaklánc cirkónia kövekkel díszített pillangó medállal8 890 Ft
-
Fehér Swarovski® kristályos dupla ékszerszett17 490 Ft
-
Ötös fonatú ródiumozott ezüst nyaklánc 50 cm23 900 Ft
-
Ellentétek vonzása nyaklánc kristályokkal7 990 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy szett színes cirkóniával díszítve29 900 Ft
-
Swarovski® kristályos Eiffel tornyos nyaklánc7 990 Ft
-
Bolygó ezüst nyaklánc gyöngyházzal és cirkóniával9 900 Ft
-
Oroszlán ezüst horoszkópos nyaklánc6 990 Ft
-
Ezüst nyaklánc M betűs medállal7 490 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc különlges cirkónia dísszel12 900 Ft
-
Helló nyár nyaklánc15 900 Ft
-
Virágos szív cirkóniával ezüst ékszerszett18 900 Ft
OLVASD EL EZT IS!

- cukorbetegség
- túlsúly
Te veszélyben vagy? Egy egyszerű ok az infarktus és a cukorbetegség mögött

- kutatások
- testtömeg-index
Kiszámolták! Ennyivel növeli a BMI-det a gyorséttermi kaja

- túlsúly
- egészségtelen