
Tudod, mennyi a BMI-d? Számold ki, hol állsz a magyar átlaghoz képest!
A testtömegindex megmondja, hogy a testsúlyod egészséges-e, de megismerheted a magyar átlagot is.

A BMI a Body Mass Index, magyarul testtömegindex rövidítése. Kiszámítása viszonylag egyszerű: ha a kilogrammban mért súlyodat elosztod a méterben mért testmagasságod négyzetével, már meg is kaptad a saját BMI-det.
Korábbi cikkünkre kattintva találsz egy BMI-kalkulátort. A 19 és 25 közötti értékek számítanak egészségesnek, 25 felett beszélünk túlsúlyról, 30 felett pedig már elhízásról. A Szonda Ipsos egészségszegmentáció-kutatása szerint hazánkban az átlagos testtömegindex 25,9 - tehát az átlagmagyar már a túlsúlyos kategóriába esik.
Nem véletlen, hogy más kutatások tanúsága szerint Magyarország lakóinak kétharmada túlsúlyos vagy elhízott. Kiszámoltad, te hol állsz a nagy magyar átlaghoz képest BMI tekintetében?
Még mi kell a sikeres fogyáshoz?
A BMI kiszámítása a sikeres fogyáshoz vezető első lépés, de számos további lépést kell még megtenned. Lapozd át az alábbi galériát!
-
Fehéren ragyogó Swarovski® kristályos ékszerszett11 090 Ft
-
Türkiz cirkóniával díszített ovális ezüst ékszerszett15 900 Ft
-
Cirkónia kristályos minimalista négyszög ezüst fülbevaló13 900 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy nyaklánc négyszög foglalattal14 900 Ft
-
Ezüst nyaklánc K betűs medállal7 490 Ft
-
Ezüst nyaklánc M betűs medállal7 490 Ft
-
Ezüst nyaklánc cirkónia kövekkel díszített medállal9 150 Ft
-
Fehér Swarovski® kristályos dupla ékszerszett17 490 Ft
-
Arany csepp medál31 200 Ft
-
Csepp alakú cirkóniával és édesvízi igazgyönggyel díszített ezüst nyaklánc13 900 Ft
-
Ezüst nyaklánc cirkónia kövekkel díszített pillangó medállal8 890 Ft
-
Ellentétek vonzása nyaklánc kristályokkal7 990 Ft
-
Három édesvízi igazgyönggyel és cirkóniával díszített fülbevaló14 990 Ft
-
Fehér cirkónia kövekkel díszített kapcsos ezüst fülbevaló6 350 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló fehér és kék cirkóniával díszítve13 900 Ft
OLVASD EL EZT IS!

- cukorbetegség
- túlsúly
Te veszélyben vagy? Egy egyszerű ok az infarktus és a cukorbetegség mögött

- kutatások
- testtömeg-index
Kiszámolták! Ennyivel növeli a BMI-det a gyorséttermi kaja

- túlsúly
- egészségtelen