
Az egészséges túlsúly csupán mítosz! A plusz kilók veszélye a kutatók szerint
A 25-30 fölötti BMI-értékek egészségügyi kockázattal járnak.

Hazánkban a lakosság kétharmada túlsúlyos vagy elhízott. Közülük sokan érzik úgy, hogy amíg a plusz kilókhoz nem társulnak betegségek, addig azok nem jelentenek komoly veszélyt az egészségre.
Szakértők szerint azonban az egészséges túlsúly csak mítosz, és a felesleges zsírtöbblet minden esetben kockázatokat rejt magában - írja a BBC internetes oldalán.
A túlsúly minden esetben veszélyes
Egy több mint 60 ezer ember bevonásával végzett tanulmány eredménye mutatott rá, hogy a plusz zsírréteg akkor is fokozott egészségügyi rizikót hordoz, ha mellette a koleszterinszint, a vérnyomás és a vércukorszint normális marad.
A kutatók a torontói Mount Sinai Kórházban folytatták tíz éven át tartó vizsgálataikat - a tanulmány az Annals of Internal Medicine című szaklapban jelent meg.
Meglátásuk szerint azok a túlsúlyos emberek, akiknek anyagcseréjükkel jelenleg nincs probléma, olyan mögöttes kockázatokkal számolhatnak, amelyek az idő előrehaladtával súlyosbodhatnak. Ez pedig megkérdőjelezi az egészséges elhízás létezését - mondja a kutatást vezető dr. Ravi Retnakaran.
Veszélyes a keringési rendszerre
A Brit Szív Alapítvány - British Heart Foundation - véleménye szerint az elhízás ismert kockázati tényező a szívbetegségek kialakulásának szempontjából. Ez még abban az esetben is igaz, ha a plusz kilók normál vérnyomás-, koleszterin- és vércukorértékekkel járnak.
Túlsúly vagy elhízás?
Túlsúlyról akkor beszélünk, ha a kilogrammban mért testsúly elosztva a méterben megadott testmagasság négyzetével - vagyis a BMI - meghaladja a 25-öt. Elhízásról pedig 30-as eredmény fölött van szó.
Ezért veszélyes
Amellett, hogy a plusz kilók cipelése fokozott terhelést jelent az ízületek számára, valamint a keringési rendszerre nézve, a zsírszövet vonzza a gyulladást okozó makrofágokat. Vagyis a túlsúlyos ember teste ahhoz hasonló immunválaszokat ad, mint az influenzásé - ez pedig testszerte fokozza a gyulladásos folyamatok kialakulásának valószínűségét.
-
Fehéren ragyogó Swarovski® kristályos ékszerszett11 090 Ft
-
Türkiz cirkóniával díszített ovális ezüst ékszerszett15 900 Ft
-
Cirkónia kristályos minimalista négyszög ezüst fülbevaló13 900 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy nyaklánc négyszög foglalattal14 900 Ft
-
Ezüst nyaklánc K betűs medállal7 490 Ft
-
Ezüst nyaklánc M betűs medállal7 490 Ft
-
Ezüst nyaklánc cirkónia kövekkel díszített medállal9 150 Ft
-
Fehér Swarovski® kristályos dupla ékszerszett17 490 Ft
-
Arany csepp medál31 200 Ft
-
Csepp alakú cirkóniával és édesvízi igazgyönggyel díszített ezüst nyaklánc13 900 Ft
-
Ezüst nyaklánc cirkónia kövekkel díszített pillangó medállal8 890 Ft
-
Ellentétek vonzása nyaklánc kristályokkal7 990 Ft
-
Három édesvízi igazgyönggyel és cirkóniával díszített fülbevaló14 990 Ft
-
Fehér cirkónia kövekkel díszített kapcsos ezüst fülbevaló6 350 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló fehér és kék cirkóniával díszítve13 900 Ft
Ugyancsak fontos megemlíteni, hogy a hormonrendszer működésében is zavarokat idéz elő a túlsúly. A plusz kilók kéz a kézben járnak az emelkedett ösztrogénszinttel, amely növeli többek között az emlőrák kialakulásának kockázatát - férfiak esetében pedig izomtömeg-csökkenéshez, fáradékonysághoz, csökkenő libidóhoz vezet.
OLVASD EL EZT IS!

- sport
- mozgás
Hosszú életre vágysz? 4 szokás, amin változtass!

- cukor
- végleges fogyás