4 szuperhatékony popsi- és combformáló gyakorlat Czanik Balázstól
Képes zsírolvasztás 30 percben
Feszes fenékre és combokra vágysz? Profi segítség céljaid eléréséhez!

Ez is érdekelhet

Fürdőzés még nem volt ilyen izgalmas: Élvezd a nyarat Bükfürdőn! (x)

Operagála - egy romantikus este Vittorio Grigolo sztártenorral (x)

Debrecenben beindult a Nyár! Trópusi kalandok az Aquaticumban (x)

beauty and style

A Dior újra divatba hozta a füstös szemet: modern és szexis külső percek alatt »

Borotvahab napégésre? Meghökkentő, de hatásos »

Szuperkönnyű hidratálók fényvédővel: nem lesz zsíros a bőröd »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A popsi és a comb formálása még profi személyi edző segítségével sem egyszerű feladat, de szerencsére azért nem is lehetetlen. Hogy ne egyedül kelljen szembenézned a kényes területek formába hozásával, Czanik Balázs segítségével megmutatjuk neked, hogyan érdemes hozzálátnod a fenék és a futóművek feszesítéséhez.

Kövesd a gyakorlatokat, szánj naponta fél órát az edzésre, és néhány héten belül olyan feneked lehet, amilyenről korábban csak álmodtál.

Eddz tovább Balázzsal!

Ha szeretnél még több zsírégető, feszesítő gyakorlatot megismerni Czanik Balázs képes útmutatója segítségével, nézd meg korábbi cikkünket!

Ezt is szeretjük