Zsíros a bőröd? 2 súlyos betegség a tünet mögött
Bizonyos esetekben policisztás ovárium szindrómára, illetve a gombák túlszaporodására hívhatja fel a figyelmet a túlzott faggyútermelés.
- Ismét összefogtak a Fressnapf vásárlói: közel 12 millió Ft adomány a Kutyák Határok Nélkül Alapítványnak (x)
- Korábbi évadkezdéssel és bővebb műfaji kínálattal nyit a Margitszigeti Szabadtéri Színház (x)
- Színésznőként ismertük meg, most mesekönyvet illusztrál - A karantén alatt Korponay Zsófi ezzel foglalkozik

- Ő Zoltán Erika 23 éves lánya: a gyönyörű Zoé le sem tagadhatná az anyját
- Détár Enikő és Rékasi Károly fia már 19 éves: Zsigmondból jóképű pasi lett
- Villámkvíz a magyar földrajzból: általános iskolában tudni kellett a válaszokat
- Általános iskolás tananyag: tudod, mi a szófaja a következő szavaknak? Kvíz!
- KRESZ-tábla-kvíz: tudod, melyik a várakozni tilos tábla? Teszteld tudásodat!
A zsíros bőr általában hajlam kérdése. Ha arcod gyakran fénylik, nem kell rögtön komolyabb egészségügyi problémára gyanakodnod. Érdemes azonban figyelned a tested jelzéseit, ha ugyanis a zsíros bőr más tünetekkel is együtt jár, előfordulhat, hogy baj van, és ajánlott orvoshoz fordulnod.
Policisztás ovárium szindróma
Becslések szerint világszerte a nők 10%-át érinti a policisztás ovárium szindróma, hazánkban körülbelül félmillió nő szenved tőle. Az egészségügyi probléma hátterében a hormonháztartás zavara áll, aminek következtében a petefészkekben folyadékkal teli ciszták alakulnak ki.
Az állapot ritkább ovulációt eredményez, és idővel meddőséghez vezethet. Mivel a tünetek igen változatosak és nem elég specifikusak, a kór csak nehezen diagnosztizálható.
A betegség további jelei
- Elhízás.
- Meddőség.
- Fokozott szőrösödés.
- Kimaradó menstruáció.
A betegség hátterében legtöbbször inzulinrezisztencia áll: a sejtek érzéketlenné válnak a hasnyálmirigy által termelt inzulinra, aminek következtében a hormon folyamatosan magas szinten van jelen a szervezetben. A betegség komolyságát bizonyítja, hogy gyakran vezet cukorbetegséghez, koleszterinproblémákhoz, de akár szív- és érrendszeri zavarokat is okozhat.
Mi a teendő?
Amennyiben bebizonyosodott, hogy ez a betegség áll a zsíros bőr és az egyéb tünetek mögött, az orvos ovulációt serkentő gyógyszereket írhat fel. Emellett fontos a rendszeres testmozgás és a kalóriaszegény diéta is. Így nem csupán a hormonális problémákat enyhítheted, de megelőzheted a diabétesz kialakulását is.
Egészséges táplálkozás a dietetikus szerint
Az egészséges táplálkozás lényege a kiegyensúlyozott étrend. Dietetikusunk elmondja, még mire kell figyelned.
A gombák túlszaporodása
Testedben normál körülmények között is jelen vannak bizonyos élesztőgombák. A bélrendszerben élve gondoskodnak a megfelelő emésztésről. Egészen addig nincs velük probléma, amíg a szintén az emésztőrendszerben élő jótékony baktériumok kordában tartják őket.
Ha azonban - antibiotikum-szedés, helytelen táplálkozás vagy egyéb körülmények hatására - szervezetedben túlszaporodnak a gombák, a helyzet komoly következményekkel járhat. Ilyenkor kikerülhetnek a bélrendszerből, más szervrendszerekben is problémát okozhatnak, és változatos tünetekkel hívják fel magukra a figyelmet. Nem csupán korpát, de viszkető bőrproblémákat vagy éppen hüvelyfolyást is eredményezhetnek. Olykor a kórosan zsíros bőr hátterében is a kellemetlen mikroorganizmusok állnak.
További gyanús jelek
- Túlsúly.
- Puffadás.
- Fáradtságérzet.
- Ízületi fájdalmak.
Elsősorban a megfelelő táplálkozás segít abban, hogy megszabadulj a testedben elszaporodott gombáktól. Olyan élelmiszereket fogyassz, melyekből a mikroorganizmusok nem kapják meg a működésükhöz szükséges tápanyagokat. Kerüld a finomított cukrokat, a csokoládékat, az élesztővel készült termékeket, a fehér kenyeret, a gyümölcsleveket. Ha sikerül megszabadulnod a gombáktól, bőröd is visszanyeri frissességét. Amennyiben komplett étrendre vágysz, kattints Candida-diétánkra!
Életmódbeli tanácsok a szép bőrért
- Érdemes végiggondolnod az étkezési szokásaidat: felejtsd el a zsíros ételeket! De nem csupán a szalonnát és egyéb húsféleségeket kell kiiktatnod, a zsíros sajtok - trappista, camembert - szintén nem tesznek jót a bőrödnek.
- Próbálj több időt tölteni a szabad levegőn! A kellemes délutáni napfény szárító hatását megköszöni majd a bőröd.
- Ne ess át a ló túlsó oldalára: a túlzásba vitt arcápolás csak tovább fokozza a faggyútermelést.
OLVASD EL EZT IS!

- pcos
- tünetek és betegségek
A hajhullás és a sikertelen fogyókúra valódi oka: PCOS

- tünet
- candida
A Candida jellemző tünetei

- rák
- diagnosztika